DA

Flocons de millet

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Coop Naturaplan

Flocons de millet indeholder 361 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g (40 g) giver ca. 144 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (360 kcal pr. 100 g).

100 g giver 69 % af referenceindtaget for kobber, 51 % af referenceindtaget for mangan og 34 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Flocons de millet fra Coop Naturaplan, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
361kcal pr. 100 g
12 gprotein
70 gkulhydrat
3 gfedt
144kcal i serving, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 361 kcal
Fedt i alt L 3 g 4 %
Mættet fedt L 0,5 g 3 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 70 g 25 %
Kostfibre L 3 g 11 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 12 g 24 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0,05 mg0,3 %
Vitamin B6 L 0,57 mg34 %
Calcium L 8,8 mg0,7 %
Jern L 3,9 mg22 %
Magnesium L 107 mg25 %
Phosphor L 263 mg21 %
Kalium L 208 mg4 %
Zink L 2,5 mg23 %
Kobber L 0,62 mg69 %
Mangan L 1,2 mg51 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 79 %Fedt: 8 %361kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 79 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber69 %Mangan51 %Vitamin B634 %Magnesium25 %Zink23 %Jern22 %Phosphor21 %Kalium4 %Calcium0,7 %Vitamin E0,3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11 g)
  • Kostfibre3 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 3,5 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 1,5 g)
  • Fedt3 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 3,9 g)
  • Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 0,8 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand8,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (2)
Vand L8,7 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Coop Naturaplan
Stregkode
7613331111388
Mængde
500 g
Portion på emballagen
40 g
Kategori
Hirse
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

flocons de millet bio

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Naturaplan Hirseflöckli Bio Campiuns Coop naturaplan 361 12 g 70 g 3 g
Hirseflak Det Glutenfrie Verkstedet 362 11 g 69 g 3,9 g
Hirseflocken DmBio 360 11 g 69 g 3,9 g
Bio Hirselflocken naturaplan 360 12 g 70 g 3 g
Hirseflocken - Vollkorn Spielberger Mühle 360 10,6 g 68,8 g 3,9 g
Fiocchi miglio Manor 363 10 g 69 g 4 g
Hirseflocken Vanadis 363 10 g 69 g 4 g
Instant millet flakes Melvit 363 10 g 74 g 2,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7613331111388. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Flocons de millet?

100 g Flocons de millet har 361 kcal. Serving, 40 g (40 g): ca. 144 kcal.

Indeholder Flocons de millet meget protein?

Flocons de millet indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,8 g i serving, 40 g (40 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Flocons de millet?

Flocons de millet har 70 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Flocons de millet?

Flocons de millet indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Flocons de millet?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (69 % DV), mangan (51 % DV), Vitamin B6 (34 % DV), magnesium (25 % DV) og zink (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Flocons de millet?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.