Hvor mange kalorier er der i High Fiber Cereal?

100 g High Fiber Cereal har 267 kcal. Serving, 1 serving, 30 g (30 g): ca. 80 kcal.

Indeholder High Fiber Cereal meget protein?

High Fiber Cereal indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 serving, 30 g (30 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i High Fiber Cereal?

High Fiber Cereal har 76,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 30 g kostfibre og 16,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i High Fiber Cereal?

High Fiber Cereal indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder High Fiber Cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (200 % DV), jern (150 % DV), Riboflavin (B2) (109 % DV), Niacin (B3) (104 % DV) og Vitamin B6 (98 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i High Fiber Cereal?

100 g indeholder 233 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 12. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

High Fiber Cereal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Trader Joe's

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

High Fiber Cereal indeholder 267 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 30 g (30 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

100 g giver 200 % af referenceindtaget for Vitamin A, 150 % af referenceindtaget for jern og 109 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

267kcal pr. 100 g

10 gprotein

76,7 gkulhydrat

1,7 gfedt

80kcal i serving, 1 serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	267 kcal
Fedt i alt L	1,7 g	2 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	233 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	76,7 g	28 %
Kostfibre L	30 g	107 %
Sukkerarter i alt L	16,7 g
Tilsat sukker L	10 g	20 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	1.800 µg	200 %
C-vitamin L	50 mg	56 %
Vitamin D L	3,3 µg	17 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	1,4 mg	109 %
Niacin (B3) L	16,7 mg	104 %
Vitamin B6 L	1,7 mg	98 %
Folat (B9) L	333 µg	83 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	67 mg	5 %
Jern L	27 mg	150 %
Kalium L	533 mg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 85 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
Kostfibre30 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
Sukkerarter16,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Fedt1,7 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
Natrium233 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	133 IU

Andre bestanddele (3)

Fiber, opløselig L	3 g
Fiber, uopløselig L	27 g
A-vitamin, IE L	4.170 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	267 kcal	267 kcal
Protein	10 g	10 g
Kulhydrat	76,7 g	76,7 g
Fedt	1,7 g	1,7 g
Kostfibre	30 g	30 g
Sukkerarter	16,7 g	16,7 g
Natrium	250 mg	233 mg

Produktdetaljer

Mærke: Trader Joe's
Stregkode: 00133036
Mængde: 30 g
Portion på emballagen: 1 serving (30 g)
Kategori: Korn og pastaprodukter
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

WHEAT BRAN, CORN FLOUR, CORN BRAN, DEHYDRATED CANE JUICE CRYSTALS (NATURAL MILLED SUGAR), WHOLE WHEAT FLOUR, OAT BRAN, WHEY (MILK), SALT, CARAMEL COLOR, VITAMINS AND IRON: VITAMIN C, IRON, NIACIN, VITAMIN A, VITAMIN B6, RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), THIAMIN (VITAMIN B1), FOLIC ACID, VITAMIN D.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Havre Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Golden Wheat Love's	267	10 g	46,7 g	3,3 g
Pan de Quinoa panaderia de soo	267	9,9 g	45,7 g	3,9 g
Base cereali Scuderi	267	9,6 g	46 g	4,2 g
Pain aux graines Schar	267	5,4 g	40 g	7,8 g
Multigrain Protein Cero Cero Bimbo	267	15 g	40 g	4,2 g
PASTA FRESCA VERDE Tagliatelle All'uovo, basilico Carrefour	267	11 g	47 g	2,9 g
Basis für Couscous Pfanne Spar	267	9,1 g	44 g	3,5 g
Le moelleux aux graines Valpiform	267	5,3 g	40 g	8,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 557483. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 5. marts 2018. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 00133036. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. august 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.