DA

Basis für Couscous Pfanne

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Spar

Basis für Couscous Pfanne indeholder 267 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Basis für Couscous Pfanne fra Spar, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
267kcal pr. 100 g
9,1 gprotein
44 gkulhydrat
3,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 267 kcal
Fedt i alt L 3,5 g 4 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 8.800 mg 383 %
Kulhydrat i alt L 44 g 16 %
Kostfibre L 12 g 43 %
Sukkerarter i alt L 25 g
Protein L 9,1 g 18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 72 %Fedt: 13 %267kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 72 %
  • Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre12 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter25 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt3,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium8.800 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Spar
Stregkode
9100000828480
Mængde
1pcs
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Golden Wheat Love's 267 10 g 46,7 g 3,3 g
Pan de Quinoa panaderia de soo 267 9,9 g 45,7 g 3,9 g
Base cereali Scuderi 267 9,6 g 46 g 4,2 g
Pain aux graines Schar 267 5,4 g 40 g 7,8 g
Multigrain Protein Cero Cero Bimbo 267 15 g 40 g 4,2 g
PASTA FRESCA VERDE Tagliatelle All'uovo, basilico Carrefour 267 11 g 47 g 2,9 g
Le moelleux aux graines Valpiform 267 5,3 g 40 g 8,3 g
High Fiber Cereal Trader Joe's 267 10 g 76,7 g 1,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9100000828480. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Basis für Couscous Pfanne?

100 g Basis für Couscous Pfanne har 267 kcal.

Hvor meget protein er der i Basis für Couscous Pfanne?

Basis für Couscous Pfanne indeholder 9,1 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Basis für Couscous Pfanne?

Basis für Couscous Pfanne har 44 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12 g kostfibre og 25 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Basis für Couscous Pfanne?

Basis für Couscous Pfanne indeholder 3,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Basis für Couscous Pfanne?

100 g indeholder 8.800 mg natrium, 383 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.