Hvor mange kalorier er der i Haut de cuisse de poulet blanc?

100 g Haut de cuisse de poulet blanc har 173 kcal.

Indeholder Haut de cuisse de poulet blanc meget protein?

Haut de cuisse de poulet blanc indeholder 20,2 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 47 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den øverste fjerdedel (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Haut de cuisse de poulet blanc?

Haut de cuisse de poulet blanc har 0,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Haut de cuisse de poulet blanc?

Haut de cuisse de poulet blanc indeholder 10,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,8 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Haut de cuisse de poulet blanc?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (44 % DV), Riboflavin (B2) (37 % DV), Vitamin B6 (32 % DV), Pantothensyre (B5) (20 % DV) og kobber (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Haut de cuisse de poulet blanc?

100 g indeholder 62,3 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Haut de cuisse de poulet blanc

Emballeret produkt Fjerkræ Prix Mini

Haut de cuisse de poulet blanc indeholder 173 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 47 % fra protein og 0,7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fjerkræ på FoodFactly (191 kcal pr. 100 g).

100 g giver 44 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 37 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 32 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

173kcal pr. 100 g

20,2 gprotein

0,3 gkulhydrat

10,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	173 kcal
Fedt i alt L	10,1 g	13 %
Mættet fedt L	2,8 g	14 %
Kolesterol L	76,3 mg	25 %
Natrium L	62,3 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	0,3 g	0,1 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	20,2 g	40 %
C-vitamin L	1,6 mg	2 %
Vitamin E L	0,32 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,48 mg	37 %
Niacin (B3) L	7 mg	44 %
Pantothensyre (B5) L	0,98 mg	20 %
Vitamin B6 L	0,54 mg	32 %
Calcium L	9,7 mg	0,7 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	19,8 mg	5 %
Phosphor L	174 mg	14 %
Kalium L	227 mg	5 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,14 mg	16 %
Mangan L	0,026 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 47 %
Kulhydrat 0,7 %
Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20,2 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 18 g)
Sukkerarter0,2 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0 g)
Fedt10,1 gunder medianen for fjerkræ (median 12,8 g)
Mættet fedt2,8 gunder medianen for fjerkræ (median 3,5 g)
Natrium62,3 mgi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 92 mg)
Protein pr. 100 kcal11,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand68,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	4,5 g
Polyumættet fedt L	2,3 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,008 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,022 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,079 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,4 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	68,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Prix Mini
Stregkode: 3660992018413
Mængde: 1 kg
Kategori: Kyllingelår
Emballage: fr:film-en-plastique
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Poulet

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cuisses poulet fermier jaunes x2 Marque Repère	173	20,2 g	0,3 g	10,1 g
Carrés de cuisse poulet fermier de Loué Loué	173	20,2 g	0,3 g	10,1 g
2 cuisses de poulet blanc fermier Picard	173	20,2 g	0,3 g	10,1 g
Cuisse de poulet fermier jaune bio, 2 pièces U	173	20,2 g	0,3 g	10,1 g
Cuisses de poulet fermier élevé en liberté Loué	173	20,2 g	0,3 g	10,1 g
Poulet fermier de ma campagne Maître CoQ	173	20,2 g	0,3 g	10,1 g
Cuisses de poulet plein champ Loué	173	20,2 g	0,3 g	10,1 g
Cuisses poulet Loué	173	20,2 g	0,3 g	10,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3660992018413. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.