Golden Grahams Cereal Singlepak
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter
Golden Grahams Cereal Singlepak indeholder 376 kcal pr. 100 g. Serving, 1 box, 24 g, 24 g (24 g) giver ca. 90 kcal.
Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (375 kcal pr. 100 g).
100 g giver 104 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 57 % af referenceindtaget for zink og 56 % af referenceindtaget for Vitamin A.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 376 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,5 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 0,41 g | 2 % |
| Transfedt L | 0,02 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 758 mg | 33 % |
| Kulhydrat i alt L | 84,9 g | 31 % |
| Kostfibre L | 4,4 g | 16 % |
| Sukkerarter i alt L | 30 g | |
| Tilsat sukker L | 30 g | 60 % |
| Protein L | 5,4 g | 11 % |
| Vitamin A L | 500 µg | 56 % |
| C-vitamin L | 10 mg | 11 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,43 mg | 33 % |
| Vitamin B6 L | 0,83 mg | 49 % |
| Folat (B9) L | 167 µg | 42 % |
| Vitamin B12 L | 2,5 µg | 104 % |
| Calcium L | 325 mg | 25 % |
| Jern L | 9 mg | 50 % |
| Kalium L | 184 mg | 4 % |
| Zink L | 6,3 mg | 57 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 6 %
- Kulhydrat 86 %
- Fedt 8 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,4 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
- Kostfibre4,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
- Sukkerarter30 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12 g)
- Fedt3,5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
- Mættet fedt0,41 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,55 g)
- Natrium758 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 222 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 200 IU |
|---|
Andre bestanddele (2)
| A-vitamin, IE L | 833 IU |
|---|---|
| Folinsyre L | 112 µg |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 375 kcal | 376 kcal |
| Protein | 4,2 g | 5,4 g |
| Kulhydrat | 83,3 g | 84,9 g |
| Fedt | 4,2 g | 3,5 g |
| Kostfibre | 4,2 g | 4,4 g |
| Sukkerarter | 29,2 g | 30 g |
| Natrium | 792 mg | 758 mg |
Produktdetaljer
- Stregkode
- 0016000119673
- Portion på emballagen
- 1 box (24 g) (24 g)
- Kategori
- Korn og produkter heraf
- Nutri-Score
- E som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole grain wheat, corn meal, sugar, brown sugar syrup, canola oil, dextrose, baking soda, salt, natural flavor. vitamins and minerals: calcium carbonate, iron and zinc (mineral nutrients), vitamin c (sodium ascorbate), a b vitamin (niacinamide), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b2 (riboflavin), vitamin b1 (thiamin mononitrate), vitamin a (palmitate), a b vitamin (folic acid), vitamin b12, vitamin d3.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: SukkerRapsfrøolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Kathleen's, Quick Oats Magi Foods Llc | 376 | 9,4 g | 75,3 g | 5,9 g |
| fiocchi di avena Azienda agricola Piconi | 376 | 13 g | 57 g | 8 g |
| Pasta Brisèe Stuffer | 376 | 5,5 g | 30 g | 21,7 g |
| Gallette Invernizzi | 376 | 8 g | 84 g | 0,8 g |
| Focaccina con olive IN's | 376 | 7 g | 51 g | 15 g |
| Cheerios Nestlé | 376 | 8,9 g | 72,5 g | 3,6 g |
| Sweetened Cereal With Apple & Cinnamon, Apple & Cinnamon Apple jacks | 376 | 5,5 g | 87,7 g | 3,8 g |
| Pasta brisee Stuffer | 376 | 5,5 g | 39 g | 21,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Golden Grahams Cereal Singlepak?
100 g Golden Grahams Cereal Singlepak har 376 kcal. Serving, 1 box, 24 g, 24 g (24 g): ca. 90 kcal.
Hvor meget protein er der i Golden Grahams Cereal Singlepak?
Golden Grahams Cereal Singlepak indeholder 5,4 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,3 g i serving, 1 box, 24 g, 24 g (24 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,3 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Golden Grahams Cereal Singlepak?
Golden Grahams Cereal Singlepak har 84,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,4 g kostfibre og 30 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i Golden Grahams Cereal Singlepak?
Golden Grahams Cereal Singlepak indeholder 3,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,41 g mættet (2 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Golden Grahams Cereal Singlepak?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (104 % DV), zink (57 % DV), Vitamin A (56 % DV), jern (50 % DV) og Vitamin B6 (49 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Golden Grahams Cereal Singlepak?
100 g indeholder 758 mg natrium, 33 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2516997. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 15. juni 2021. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0016000119673. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.