DA

GO Chocolate Crunch Cereal

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Kashi

GO Chocolate Crunch Cereal indeholder 390 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 52 g (52 g) giver ca. 203 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (417 kcal pr. 100 g).

100 g giver 34 % af referenceindtaget for magnesium, 26 % af referenceindtaget for phosphor og 25 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

GO Chocolate Crunch Cereal fra Kashi, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
390kcal pr. 100 g
18,6 gprotein
61,6 gkulhydrat
13,1 gfedt
203kcal i serving, 1 portion, 52 g (52 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 390 kcal
Fedt i alt L 13,1 g 17 %
Mættet fedt L 3 g 15 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 228 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 61,6 g 22 %
Kostfibre L 16,7 g 60 %
Sukkerarter i alt L 20 g
Tilsat sukker L 17,4 g 35 %
Protein L 18,6 g 37 %
Vitamin D L 0,2 µg1 %
Niacin (B3) L 1,7 mg11 %
Calcium L 136 mg10 %
Jern L 4,5 mg25 %
Magnesium L 141 mg34 %
Phosphor L 325 mg26 %
Kalium L 406 mg9 %
Zink L 2,2 mg20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 56 %Fedt: 27 %390kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 56 %
  • Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Magnesium34 %Phosphor26 %Jern25 %Zink20 %Niacin (B3)11 %Calcium10 %Kalium9 %Vitamin D1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18,6 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,3 g)
  • Kostfibre16,7 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 6 g)
  • Sukkerarter20 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 25 g)
  • Fedt13,1 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 14,2 g)
  • Mættet fedt3 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 4,1 g)
  • Natrium228 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 160 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L6 g
Polyumættet fedt L3,7 g
Andre bestanddele (2)
Fiber, opløselig L9,1 g
Fiber, uopløselig L7,6 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 385 kcal390 kcal
Protein 19,2 g18,6 g
Kulhydrat 61,5 g61,6 g
Fedt 13,5 g13,1 g
Kostfibre 17,3 g16,7 g
Sukkerarter 19,2 g20 g
Natrium 231 mg228 mg

Produktdetaljer

Mærke
Kashi
Stregkode
0018627107576
Mængde
312 g
Portion på emballagen
1 portion (52 g)
Kategori
Müslibarer
Emballage
en:card-carton
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Soy Flakes, Whole Grain Oats, Puffed Whole Grain Blend, Hard Red Wheat**, Brown Rice, Barley, Rye), Brown Rice Syrup, Semisweet Chocolate, Cane Sugar, Chocolate, Cocoa Butter, Soy Lecithin, Vanilla Extract), Cane Sugar, Expeller Pressed Canola Oil, Acacia Gum, Cocoa Powder, Chocolate, Sea Salt, Chocolate Extract, Natural Flavors, Rosemary Extract.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreRisSukkerKakaosmørRapsfrøolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Golden grahams Nestlé 390 7,6 g 66 g 10,9 g
Oat Bar Trader Joe's 390 8,4 g 61,6 g 10,9 g
Cheerios barre céréales Cheerios 390 8,1 g 62 g 11,5 g
Mango & Coconut Veloforte 390 7,5 g 59,8 g 18,5 g
Áfonyás müzliszelet Spar 390 4,3 g 75,9 g 7,6 g
Barrita energética Weider 390 5,1 g 65 g 11 g
Deli - Mousse de Chocolate Trio 390 5,5 g 65 g 10 g
Barritas de cereales con chocolate negro goldenbridge 390 5,9 g 68 g 8,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0018627107576. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2721663. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 6. november 2024. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i GO Chocolate Crunch Cereal?

100 g GO Chocolate Crunch Cereal har 390 kcal. Serving, 1 portion, 52 g (52 g): ca. 203 kcal.

Indeholder GO Chocolate Crunch Cereal meget protein?

GO Chocolate Crunch Cereal indeholder 18,6 g protein pr. 100 g (37 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,7 g i serving, 1 portion, 52 g (52 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 7,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i GO Chocolate Crunch Cereal?

GO Chocolate Crunch Cereal har 61,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 16,7 g kostfibre og 20 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i GO Chocolate Crunch Cereal?

GO Chocolate Crunch Cereal indeholder 13,1 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder GO Chocolate Crunch Cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (34 % DV), phosphor (26 % DV), jern (25 % DV), zink (20 % DV) og Niacin (B3) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i GO Chocolate Crunch Cereal?

100 g indeholder 228 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 4. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.