Hvor mange kalorier er der i Geröstete Cashews?

100 g Geröstete Cashews har 606 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 606 kcal.

Indeholder Geröstete Cashews meget protein?

Geröstete Cashews indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 19 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Geröstete Cashews?

Geröstete Cashews har 25 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,8 g kostfibre og 13 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Geröstete Cashews?

Geröstete Cashews indeholder 48 g fedt pr. 100 g, heraf 11 g mættet (55 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Geröstete Cashews?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (304 % DV), mangan (79 % DV), magnesium (68 % DV), zink (52 % DV) og phosphor (43 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Geröstete Cashews?

100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Geröstete Cashews

Emballeret produkt Nødder og frø Gut & Günstig

Geröstete Cashews indeholder 606 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 606 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (602 kcal pr. 100 g).

100 g giver 304 % af referenceindtaget for kobber, 79 % af referenceindtaget for mangan og 68 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

606kcal pr. 100 g

16 gprotein

25 gkulhydrat

48 gfedt

606kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	606 kcal
Fedt i alt L	48 g	62 %
Mættet fedt L	11 g	55 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kulhydrat i alt L	25 g	9 %
Kostfibre L	4,8 g	17 %
Sukkerarter i alt L	13 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	16 g	32 %
C-vitamin L	0,51 mg	0,6 %
Vitamin E L	0,59 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Calcium L	38,5 mg	3 %
Jern L	5,8 mg	32 %
Magnesium L	284 mg	68 %
Phosphor L	537 mg	43 %
Kalium L	689 mg	15 %
Zink L	5,7 mg	52 %
Kobber L	2,7 mg	304 %
Mangan L	1,8 mg	79 %
Chlorid L	24,2 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 17 %
Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein16 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 19 g)
Kostfibre4,8 gover medianen for nødder og frø (median 4,5 g)
Sukkerarter13 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6,2 g)
Fedt48 gover medianen for nødder og frø (median 46,5 g)
Mættet fedt11 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 8,7 g)
Natrium16 mgunder medianen for nødder og frø (median 39 mg)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	12 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Gut & Günstig
Stregkode: 4311501764749
Mængde: 200 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Cashewnødder, ristede
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cashewkerne geröstet

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cashewkerne - pikant gewürzt Farmer	606	21 g	20 g	48 g
Noix de cajou grillées à sec Vico	606	19 g	27 g	46 g
Noix de cajou grillées à sec Trader Joe's	606	19 g	26 g	46 g
cashews pikant max	606	21 g	20 g	48 g
Noix de Cajou Grillée Fruidyllic	605	21 g	21 g	47 g
Noix de cajou grillées sans sel ajouté Paquito	605	20 g	28 g	45 g
Noix de cajou grillées à sec à l’oignon Grand Frais Épicerie	605	20 g	26 g	46 g
Roasted Jumbo Cashews Morrisons	604	15,3 g	29,7 g	46,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4311501764749. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. juni 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.