Frosted shredded wheat, frosted
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter
Frosted shredded wheat, frosted indeholder 367 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 60 g (60 g) giver ca. 220 kcal.
Omkring 88 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).
100 g giver 173 % af referenceindtaget for jern, 118 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 367 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,7 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 17 mg | 0,7 % |
| Kulhydrat i alt L | 86,7 g | 32 % |
| Kostfibre L | 10 g | 36 % |
| Sukkerarter i alt L | 20 g | |
| Tilsat sukker L | 20 g | 40 % |
| Protein L | 8,3 g | 17 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,83 mg | 64 % |
| Niacin (B3) L | 9,7 mg | 60 % |
| Vitamin B6 L | 1 mg | 59 % |
| Folat (B9) L | 195 µg | 49 % |
| Vitamin B12 L | 2,8 µg | 118 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 31,2 mg | 173 % |
| Magnesium L | 75 mg | 18 % |
| Phosphor L | 283 mg | 23 % |
| Kalium L | 317 mg | 7 % |
| Zink L | 2,8 mg | 26 % |
| Kobber L | 0,33 mg | 37 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 88 %
- Fedt 4 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
- Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
- Sukkerarter20 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
- Fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
- Natrium17 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,7 g |
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
|---|
Andre bestanddele (2)
| A-vitamin, IE L | 0 IU |
|---|---|
| Folinsyre L | 192.000 µg |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 367 kcal | 367 kcal |
| Protein | 8,3 g | 8,3 g |
| Kulhydrat | 86,7 g | 86,7 g |
| Fedt | 1,7 g | 1,7 g |
| Kostfibre | 10 g | 10 g |
| Sukkerarter | 20 g | 20 g |
| Natrium | 17 mg | 17 mg |
Produktdetaljer
- Stregkode
- 0098487952356
- Portion på emballagen
- 1 cup (60 g)
- Kategori
- Kornprodukter
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole wheat, sugar, contains 2% or less of: gelatin, reduced iron, niacinamide, zinc (zinc oxide), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b2 (riboflavin), vitamin b1 (thiamin mononitrate), tricalcium phosphate, folic acid, vitamin b12 (cyanocobalamin).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Sukker
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 100% Stone Ground Whole Wheat Pastry Flour Bob's Red Mill | 367 | 13,3 g | 76,7 g | 1,7 g |
| Pinhead Oatmeal Coarse Whole Food Earth | 367 | 12 g | 56 g | 8,4 g |
| Enriched pre-sifted bleached all-purpose flour Market Pantry | 367 | 10 g | 73,3 g | 0 g |
| High Fiber Cereal Organic Milling Llc | 367 | 10 g | 76,7 g | 3,3 g |
| Quick 3-Minute Oatmeal Steel Cut Blueberries & Cranberries Quaker | 367 | 9,4 g | 74,8 g | 5,2 g |
| Cereal Lovebird | 367 | 3,3 g | 86,7 g | 3,3 g |
| Organics Sprouted Brown Rice Flour One Degree Organic Foods | 367 | 6,7 g | 76,7 g | 3,3 g |
| Aurora Natural, Granola Low Fat Aurora Products | 367 | 8,3 g | 78,3 g | 5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2471876. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 24. september 2019. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0098487952356. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.