Fiocchi di Avena
Emballeret produkt Brød og bagværk Germinal
Fiocchi di Avena indeholder 374 kcal pr. 100 g.
Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra protein og 18 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (372 kcal pr. 100 g).
100 g giver 30 % af referenceindtaget for jern og 29 % af referenceindtaget for phosphor.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 374 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,9 g | 9 % |
| Mættet fedt | ikke oplyst | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 2 mg | 0,1 % |
| Kulhydrat i alt L | 55,7 g | 20 % |
| Kostfibre L | 10,6 g | 38 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 16,9 g | 34 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 54 mg | 4 % |
| Jern L | 5,3 mg | 30 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 365 mg | 29 % |
| Kalium L | 429 mg | 9 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Chlorid L | 70 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 19 %
- Kulhydrat 63 %
- Fedt 18 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein16,9 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 13 g)
- Kostfibre10,6 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 10 g)
- Sukkerarter1,2 gover medianen for brød og bagværk (median 1 g)
- Fedt6,9 gunder medianen for brød og bagværk (median 7 g)
- Natrium2 mgunder medianen for brød og bagværk (median 4 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand8,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Andre bestanddele (3)
| Vand L | 8,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Koffein L | 0 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Germinal
- Stregkode
- 8001091004658
- Mængde
- 500 g
- Kategori
- Valset havre
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Avena
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Havre
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Organic Quick Cooking Rolled Oats Bob’s Red Mill | 374 | 16,9 g | 55,7 g | 6,9 g |
| Sprouted Rolled Oats Deco | 374 | 16,9 g | 55,7 g | 6,9 g |
| Healthy You Rolled Oats Robinson | 374 | 16,9 g | 55,7 g | 6,9 g |
| Sprouted Rolled Oats Farmers we KNOW | 374 | 16,9 g | 55,7 g | 6,9 g |
| Organic Oat Flakes Oak Manor Organic | 374 | 16,9 g | 55,7 g | 6,9 g |
| alea green imp Alea | 374 | 16,9 g | 55,7 g | 6,9 g |
| Oats Quaker | 374 | 11 g | 60 g | 8 g |
| Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats Quaker | 374 | 11 g | 60 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Fiocchi di Avena?
100 g Fiocchi di Avena har 374 kcal.
Indeholder Fiocchi di Avena meget protein?
Fiocchi di Avena indeholder 16,9 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 13 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Fiocchi di Avena?
Fiocchi di Avena har 55,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,6 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Fiocchi di Avena?
Fiocchi di Avena indeholder 6,9 g fedt pr. 100 g.
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fiocchi di Avena?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (30 % DV) og phosphor (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Fiocchi di Avena?
100 g indeholder 2 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 28. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8001091004658. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.