Filet de poulet x2
Emballeret produkt Fjerkræ Fermier du gers
Filet de poulet x2 indeholder 116 kcal pr. 100 g.
Omkring 68 % af kalorierne kommer fra protein, og 32 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.
100 g giver 35 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 26 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 25 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 116 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,1 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 1,1 g | 6 % |
| Kolesterol L | 94 mg | 31 % |
| Natrium L | 95 mg | 4 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 19,7 g | 39 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,18 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,088 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,2 mg | 15 % |
| Niacin (B3) L | 5,6 mg | 35 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1,2 mg | 25 % |
| Vitamin B6 L | 0,45 mg | 26 % |
| Calcium L | 7 mg | 0,5 % |
| Jern L | 0,81 mg | 5 % |
| Magnesium L | 23 mg | 5 % |
| Phosphor L | 185 mg | 15 % |
| Kalium L | 242 mg | 5 % |
| Zink L | 1,6 mg | 14 % |
| Kobber L | 0,062 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,013 mg | 0,6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 68 %
- Fedt 32 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein19,7 gover medianen for fjerkræ (median 17,6 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 0,25 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 0,89 g)
- Fedt4,1 gunder medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
- Mættet fedt1,1 gunder medianen for fjerkræ (median 1,2 g)
- Natrium95 mgunder medianen for fjerkræ (median 305 mg)
- Protein pr. 100 kcal17 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand76,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,5 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,94 g |
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,03 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,74 g |
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 76,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Fermier du gers
- Stregkode
- 2452812031952
- Mængde
- 263g
- Kategori
- Découpé de poulet
- Emballage
- protective gas,Tray
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Filet de poulet
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 2452812031952. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.