Hvor mange kalorier er der i Filet de poulet à la minute?

100 g Filet de poulet à la minute har 117 kcal.

Indeholder Filet de poulet à la minute meget protein?

Filet de poulet à la minute indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 87 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den øverste fjerdedel (median 23 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filet de poulet à la minute?

Filet de poulet à la minute har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filet de poulet à la minute?

Filet de poulet à la minute indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Filet de poulet à la minute?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (35 % DV), Vitamin B6 (26 % DV), Pantothensyre (B5) (25 % DV), Riboflavin (B2) (15 % DV) og phosphor (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Filet de poulet à la minute?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Filet de poulet à la minute

Emballeret produkt Fjerkræ Lidl

Filet de poulet à la minute indeholder 117 kcal pr. 100 g.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra protein, og 13 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fjerkræ på FoodFactly (109 kcal pr. 100 g).

100 g giver 35 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 26 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 25 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

117kcal pr. 100 g

25 gprotein

0 gkulhydrat

1,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	117 kcal
Fedt i alt L	1,7 g	2 %
Mættet fedt L	0,6 g	3 %
Kolesterol L	94 mg	31 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0,18 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,088 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	5,6 mg	35 %
Pantothensyre (B5) L	1,2 mg	25 %
Vitamin B6 L	0,45 mg	26 %
Calcium L	7 mg	0,5 %
Jern L	0,81 mg	5 %
Magnesium L	23 mg	5 %
Phosphor L	185 mg	15 %
Kalium L	242 mg	5 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kobber L	0,062 mg	7 %
Mangan L	0,013 mg	0,6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 87 %
Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein25 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 23 g)
Fedt1,7 gunder medianen for fjerkræ (median 1,8 g)
Mættet fedt0,6 gover medianen for fjerkræ (median 0,5 g)
Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 80 mg)
Protein pr. 100 kcal21,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand76,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,5 g
Polyumættet fedt L	0,94 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,002 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,007 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,03 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,74 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	76,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Lidl
Stregkode: 20334758
Mængde: 500 g
Kategori: Kyllingebryst
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

100% filet de poulet.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Jamaican Jerk Cooked Chicken Fillet Skewers Farmfoods	117	21,1 g	5 g	1,8 g
Filet de poulet fumé Fleury Michon	117	23 g	0,8 g	2,4 g
Chicken Filet Pieces Lidl	117	25 g	0,5 g	1,4 g
Poulet filet minute Delhaize	117	25 g	0,5 g	1,7 g
Emincé de Poulet, Façon Gyros Lidl	117	18 g	0 g	5 g
Filet de poulet Colruyt	117	25 g	0,5 g	1,7 g
Filet de poulet fumé Delhaize	117	20 g	1,5 g	3,3 g
Filet de poulet fumé Delhaize	117	20 g	1,5 g	3,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 20334758. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.