DA

Elf on the Shelf Cereal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Kellogg's

Elf on the Shelf Cereal indeholder 385 kcal pr. 100 g.

Omkring 89 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 6 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

100 g giver 167 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 73 % af referenceindtaget for jern og 35 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Elf on the Shelf Cereal fra Kellogg's, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
385kcal pr. 100 g
5,1 gprotein
89,7 gkulhydrat
2,6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 385 kcal
Fedt i alt L 2,6 g 3 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 487 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 89,7 g 33 %
Kostfibre L 5,1 g 18 %
Sukkerarter i alt L 38,5 g
Tilsat sukker L 38,5 g 77 %
Protein L 5,1 g 10 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 2 mg167 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 5,1 mg32 %
Pantothensyre (B5) L 1,3 mg26 %
Vitamin B6 L 0,51 mg30 %
Folat (B9) L 82 µg21 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 13,1 mg73 %
Kalium L 128 mg3 %
Zink L 3,9 mg35 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 5 %Kulhydrat: 89 %Fedt: 6 %385kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kulhydrat 89 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Thiamin (B1)167 %Jern73 %Zink35 %Niacin (B3)32 %Vitamin B630 %Pantothensyre (B5)26 %Folat (B9)21 %Kalium3 %Vitamin D0 %Riboflavin (B2)0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre5,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter38,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt2,6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium487 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g
Andre bestanddele (1)
Folinsyre L51 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 385 kcal385 kcal
Protein 5,1 g5,1 g
Kulhydrat 89,7 g89,7 g
Fedt 0 g2,6 g
Kostfibre 5,1 g5,1 g
Sukkerarter 38,5 g38,5 g
Natrium 487 mg487 mg

Produktdetaljer

Mærke
Kellogg's
Stregkode
0038000217166
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

corn

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Berry hills white oats Berry Hills 385 12 g 65 g 8 g
Brown Rice Pasta Fusilli Tinkyada 385 7,7 g 78,8 g 2,9 g
Wheatgerm yourhealthstore.co.uk 385 30 g 31 g 7,6 g
Grain-free classic brownie mix Otto's Naturals 385 3,9 g 92,3 g 0 g
Oat And Fruit Bars Ready Set Go 385 11,5 g 61,5 g 9,6 g
Mott's Very Berry cereal General Mills 385 5,1 g 84,6 g 3,9 g
Very berry mitts Cereal General Mills 385 5,1 g 84,6 g 3,9 g
Protein Overnight Oats Linwood 385 24 g 51 g 7,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2595919. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0038000217166. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. juli 2022. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Elf on the Shelf Cereal?

100 g Elf on the Shelf Cereal har 385 kcal.

Hvor meget protein er der i Elf on the Shelf Cereal?

Elf on the Shelf Cereal indeholder 5,1 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Elf on the Shelf Cereal?

Elf on the Shelf Cereal har 89,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,1 g kostfibre og 38,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Elf on the Shelf Cereal?

Elf on the Shelf Cereal indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Elf on the Shelf Cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (167 % DV), jern (73 % DV), zink (35 % DV), Niacin (B3) (32 % DV) og Vitamin B6 (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Elf on the Shelf Cereal?

100 g indeholder 487 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 6. juli 2022. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.