Hvor mange kalorier er der i Cuisses de poulet?

100 g Cuisses de poulet har 196 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): ca. 196 kcal.

Indeholder Cuisses de poulet meget protein?

Cuisses de poulet indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17 g i serving, 100.0 g (100 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den nederste fjerdedel (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cuisses de poulet?

Cuisses de poulet har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cuisses de poulet?

Cuisses de poulet indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 3,9 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cuisses de poulet?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (44 % DV), Riboflavin (B2) (37 % DV), Vitamin B6 (32 % DV), Pantothensyre (B5) (20 % DV) og kobber (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cuisses de poulet?

100 g indeholder 92 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cuisses de poulet

Emballeret produkt Fjerkræ L'etal Du Volailler

Cuisses de poulet indeholder 196 kcal pr. 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) giver ca. 196 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fjerkræ på FoodFactly (191 kcal pr. 100 g).

100 g giver 44 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 37 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 32 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

196kcal pr. 100 g

17 gprotein

0,5 gkulhydrat

14 gfedt

196kcal i serving, 100.0 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	196 kcal
Fedt i alt L	14 g	18 %
Mættet fedt L	3,9 g	20 %
Kolesterol L	76,3 mg	25 %
Natrium L	92 mg	4 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	17 g	34 %
C-vitamin L	1,6 mg	2 %
Vitamin E L	0,32 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,48 mg	37 %
Niacin (B3) L	7 mg	44 %
Pantothensyre (B5) L	0,98 mg	20 %
Vitamin B6 L	0,54 mg	32 %
Calcium L	9,7 mg	0,7 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	19,8 mg	5 %
Phosphor L	174 mg	14 %
Kalium L	227 mg	5 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,14 mg	16 %
Mangan L	0,026 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 35 %
Kulhydrat 1 %
Fedt 64 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein17 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 18 g)
Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0 g)
Fedt14 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 12,8 g)
Mættet fedt3,9 gover medianen for fjerkræ (median 3,5 g)
Protein pr. 100 kcal8,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand68,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	4,5 g
Polyumættet fedt L	2,3 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,008 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,022 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,079 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,4 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	68,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: L'etal Du Volailler
Stregkode: 4056489842071
Mængde: 1 kg
Portion på emballagen: 100.0 g
Kategori: Kyllingelår
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

100% poulet (Origine: France).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cuisses de poulet LE GAULOIS	196	0,23 g	0,5 g	15 g
Hauts de cuisse de poulet L'etal Du Volailler	196	17 g	0,5 g	15 g
Chicken thighs Great Value	196	15,2 g	0 g	15,2 g
Cuisse de poulet noir Toupargel	196	17 g	0,5 g	14 g
Cuisses de Poulet L'étal du Volailler	196	17 g	0 g	14 g
Rántott csirkecombfilé Primana	196	10 g	16 g	9,6 g
Hauts de cuisse de poulet L'etal Du Volailler	196	17 g	0,5 g	15 g
Cuisse de poulet au four curry Le Gaulois	197	17 g	3 g	13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489842071. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.