DA

Crispy oats toasted whole grain oat cereal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter

Crispy oats toasted whole grain oat cereal indeholder 368 kcal pr. 100 g. Serving, 1 1/4 cup, 38 g (38 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 165 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 132 % af referenceindtaget for jern og 132 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

368kcal pr. 100 g
7,9 gprotein
76,3 gkulhydrat
4 gfedt
140kcal i serving, 1 1/4 cup, 38 g (38 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 368 kcal
Fedt i alt L 4 g 5 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 526 mg 23 %
Kulhydrat i alt L 76,3 g 28 %
Kostfibre L 10,5 g 38 %
Sukkerarter i alt L 2,6 g
Tilsat sukker L 2,6 g 5 %
Protein L 7,9 g 16 %
C-vitamin L 39,5 mg44 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 1,1 mg81 %
Niacin (B3) L 13,2 mg83 %
Vitamin B6 L 1,3 mg78 %
Folat (B9) L 526 µg132 %
Vitamin B12 L 4 µg165 %
Calcium L 263 mg20 %
Jern L 23,7 mg132 %
Magnesium L 105 mg25 %
Phosphor L 105 mg8 %
Kalium L 395 mg8 %
Zink L 10 mg91 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 82 %Fedt: 10 %368kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 82 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin B12165 %Jern132 %Folat (B9)132 %Zink91 %Thiamin (B1)83 %Niacin (B3)83 %Riboflavin (B2)81 %Vitamin B678 %C-vitamin44 %Magnesium25 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,9 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre10,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter2,6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium526 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L1,3 g
Andre bestanddele (1)
Folinsyre L526 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 368 kcal368 kcal
Protein 7,9 g7,9 g
Kulhydrat 76,3 g76,3 g
Fedt 4 g4 g
Kostfibre 10,5 g10,5 g
Sukkerarter 2,6 g2,6 g
Natrium 526 mg526 mg

Produktdetaljer

Stregkode
4099100031089
Portion på emballagen
1 1/4 cup (38 g)
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole oat flour, modified corn starch, wheat starch, sugar, salt, calcium carbonate, oat fiber, tripotassium phosphate, tocopherols (preservative), annatto extract (color). vitamins and minerals: vitamin c (sodium ascorbate), reduced iron, vitamin a (palmitate), niacinamide, zinc (zinc oxide), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b2 (riboflavin), vitamin d (cholecalciferol), vitamin b1 (thiamine hydrochloride), folic acid, vitamin b12 (cyanocobalamin).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSukkerSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pasta di riso, mais e quinoa Farmo 368 8 g 78 g 2 g
Incaparina, Corn & Soy Hot Cereal Mix Alimentos S.A. 368 21 g 63,2 g 5,3 g
Strawberry Banana Smoothie Loops Cereal Kashi 368 7,9 g 84,2 g 4 g
Peanut butter & cocoa dots organic corn, whole oat & rice flour cereal, peanut butter & cocoa dots Wild Harvest 368 7,9 g 79 g 5,3 g
Pasta Centoni 368 12,5 g 74,9 g 1,5 g
Flocos Tostados Salutem 368 9,1 g 73,9 g 2,1 g
Lasagne verdi 205 Coop 368 14 g 68 g 3,5 g
Groste di Polenta Molino Pellegrini 368 7,6 g 77 g 3,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 728378. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 22. august 2019. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 4099100031089. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Crispy oats toasted whole grain oat cereal?

100 g Crispy oats toasted whole grain oat cereal har 368 kcal. Serving, 1 1/4 cup, 38 g (38 g): ca. 140 kcal.

Hvor meget protein er der i Crispy oats toasted whole grain oat cereal?

Crispy oats toasted whole grain oat cereal indeholder 7,9 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 1/4 cup, 38 g (38 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Crispy oats toasted whole grain oat cereal?

Crispy oats toasted whole grain oat cereal har 76,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,5 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Crispy oats toasted whole grain oat cereal?

Crispy oats toasted whole grain oat cereal indeholder 4 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Crispy oats toasted whole grain oat cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (165 % DV), jern (132 % DV), Folat (B9) (132 % DV), zink (91 % DV) og Thiamin (B1) (83 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Crispy oats toasted whole grain oat cereal?

100 g indeholder 526 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.