Hvor mange kalorier er der i Crisp, toasted bran flakes?

100 g Crisp, toasted bran flakes har 325 kcal. Serving, 1 container, 35 g (35 g): ca. 114 kcal.

Hvor meget protein er der i Crisp, toasted bran flakes?

Crisp, toasted bran flakes indeholder 7,9 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,8 g i serving, 1 container, 35 g (35 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Crisp, toasted bran flakes?

Crisp, toasted bran flakes har 79,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12,3 g kostfibre og 28,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Crisp, toasted bran flakes?

Crisp, toasted bran flakes indeholder 1,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Crisp, toasted bran flakes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (136 % DV), kobber (34 % DV), Vitamin A (30 % DV), Niacin (B3) (26 % DV) og magnesium (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Crisp, toasted bran flakes?

100 g indeholder 340 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. august 2024. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Crisp, toasted bran flakes

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Kellogg's

Crisp, toasted bran flakes indeholder 325 kcal pr. 100 g. Serving, 1 container, 35 g (35 g) giver ca. 114 kcal.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 377 kcal pr. 100 g på tværs af 5.111 produkter.

100 g giver 136 % af referenceindtaget for mangan, 34 % af referenceindtaget for kobber og 30 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

325kcal pr. 100 g

7,9 gprotein

79,7 gkulhydrat

1,9 gfedt

114kcal i serving, 1 container, 35 g (35 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	325 kcal
Fedt i alt L	1,9 g	2 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	340 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	79,7 g	29 %
Kostfibre L	12,3 g	44 %
Sukkerarter i alt L	28,6 g
Tilsat sukker L	15 g	30 %
Protein L	7,9 g	16 %
Vitamin A L	273 µg	30 %
C-vitamin L	1 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Niacin (B3) L	4,1 mg	26 %
Calcium L	37,2 mg	3 %
Jern L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	107 mg	25 %
Phosphor L	212 mg	17 %
Kalium L	478 mg	10 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,31 mg	34 %
Mangan L	3,1 mg	136 %
Selen L	9,3 µg	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 87 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,9 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
Kostfibre12,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
Sukkerarter28,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
Fedt1,9 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5 g)
Mættet fedt0,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
Natrium340 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,3 g
Polyumættet fedt L	0,8 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	314 kcal	325 kcal
Protein	8,6 g	7,9 g
Kulhydrat	80 g	79,7 g
Fedt	1,4 g	1,9 g
Kostfibre	11,4 g	12,3 g
Sukkerarter	28,6 g	28,6 g
Natrium	357 mg	340 mg

Produktdetaljer

Mærke: Kellogg's
Stregkode: 0038000008610
Portion på emballagen: 1 Container (35 g)
Kategori: Kornprodukter
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain wheat, raisins, wheat bran, sugar, brown sugar syrup.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Farina macinata a pietra segale La Grande Ruota	325	8,5 g	63 g	1,7 g
Organic ANCIENT BLACK RICE Yupik	325	10 g	72,5 g	2,5 g
Pizzocheri Sapori di montagna	325	12 g	65 g	1,5 g
Vitamill VitaMill	325	11 g	61 g	1,9 g
Fruit frenzy sweetened multi-grain cereal, fruit frenzy Food Club	325	2,5 g	85 g	0 g
Organic Bran Flakes Whole Foods Market	325	12,5 g	80 g	2,5 g
Cereal power os chocolate ounces Love Grown Foods	325	10 g	67,5 g	3,8 g
High fiber bran flakes cereal Our Family	325	10 g	80 g	2,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2720929. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. juni 2024. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0038000008610. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. august 2024. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.