Hvor mange kalorier er der i Chickpea and Lentil Lasagna?

100 g Chickpea and Lentil Lasagna har 375 kcal. Serving, 0.25 package, 56 g (56 g): ca. 210 kcal.

Indeholder Chickpea and Lentil Lasagna meget protein?

Chickpea and Lentil Lasagna indeholder 23,2 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 0.25 package, 56 g (56 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chickpea and Lentil Lasagna?

Chickpea and Lentil Lasagna har 60,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,7 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Chickpea and Lentil Lasagna?

Chickpea and Lentil Lasagna indeholder 3,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chickpea and Lentil Lasagna?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (83 % DV), Vitamin B12 (37 % DV), zink (32 % DV), phosphor (32 % DV) og Vitamin B6 (32 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chickpea and Lentil Lasagna?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 5. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chickpea and Lentil Lasagna

Emballeret produkt Måltider og disketter Chickapea

Chickpea and Lentil Lasagna indeholder 375 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 package, 56 g (56 g) giver ca. 210 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 37 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 32 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

375kcal pr. 100 g

23,2 gprotein

60,7 gkulhydrat

3,6 gfedt

210kcal i serving, 0.25 package, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	375 kcal
Fedt i alt L	3,6 g	5 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	60,7 g	22 %
Kostfibre L	10,7 g	38 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	23,2 g	46 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	1,8 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,54 mg	32 %
Folat (B9) L	106 µg	27 %
Vitamin B12 L	0,89 µg	37 %
Calcium L	118 mg	9 %
Jern L	5,4 mg	30 %
Magnesium L	82 mg	20 %
Phosphor L	400 mg	32 %
Kalium L	1.000 mg	21 %
Zink L	3,6 mg	32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 25 %
Kulhydrat 66 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein23,2 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
Kostfibre10,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter1,8 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt3,6 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	375 kcal	375 kcal
Protein	23,2 g	23,2 g
Kulhydrat	62,5 g	60,7 g
Fedt	3,6 g	3,6 g
Kostfibre	6,1 g	10,7 g
Sukkerarter	1,1 g	1,8 g
Natrium	i.o.	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Chickapea
Stregkode: 0628451868569
Portion på emballagen: 0.25 package (56 g)
Kategori: Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Oatmeal Quaker Oats	375	12,5 g	67,5 g	7,5 g
Organic Maple Brown Sugar Oatmeal Field Day	375	12,5 g	70 g	6,3 g
Apple Cinnamon Instant Oatmeal Simplynature	375	10 g	75 g	3,8 g
Quick & Easy Steel Cut Irish Oatmeal McCann's Imported	375	10 g	67,5 g	6,3 g
Maple spice oatmeal H-E-B	375	7,5 g	77,5 g	3,8 g
Organic Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar Sprouts Farmers Market	375	10 g	77,5 g	5 g
maple brown sugar instant oatmeal Good & Gather	375	10 g	77,5 g	5 g
Mini oatmeal chocolate chip Aloha	375	25 g	45,8 g	14,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2612547. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 26. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0628451868569. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. januar 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.