DA

Cheerios Pumpkin Vanilla Spice Breakfast Cereal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Cheerios

Cheerios Pumpkin Vanilla Spice Breakfast Cereal indeholder 380 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 cup (36 g) giver ca. 137 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (393 kcal pr. 100 g).

100 g giver 139 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 76 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

380kcal pr. 100 g
9 gprotein
80 gkulhydrat
6 gfedt
137kcal i 1 cup (36 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 380 kcal
Fedt i alt L 6 g 8 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 420 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 80 g 29 %
Kostfibre L 8 g 29 %
Sukkerarter i alt L 31 g
Tilsat sukker L 31 g 62 %
Protein L 9 g 18 %
Vitamin A L 250 µg28 %
C-vitamin L 16,7 mg19 %
Vitamin D L 6 µg30 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 0,47 mg36 %
Niacin (B3) L 5,6 mg35 %
Vitamin B6 L 1,1 mg65 %
Folat (B9) L 222 µg56 %
Vitamin B12 L 3,3 µg139 %
Calcium L 360 mg28 %
Jern L 10 mg56 %
Magnesium L 89 mg21 %
Phosphor L 222 mg18 %
Kalium L 260 mg6 %
Zink L 8,3 mg76 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 78 %Fedt: 13 %380kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 78 %
  • Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin B12139 %Thiamin (B1)83 %Zink76 %Vitamin B665 %Jern56 %Folat (B9)56 %Riboflavin (B2)36 %Niacin (B3)35 %Vitamin D30 %Vitamin A28 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,5 g)
  • Kostfibre8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5,6 g)
  • Sukkerarter31 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 24,5 g)
  • Fedt6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 9,6 g)
  • Mættet fedt1,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,3 g)
  • Natrium420 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 331 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L2,5 g
Polyumættet fedt L2 g
Andre bestanddele (1)
Folinsyre L125 µg

Produktdetaljer

Mærke
Cheerios
Stregkode
0016000206946
Portion på emballagen
1 cup
Kategori
Forarbejdede kornprodukter

Ingredienser

Pumpkin Spice: Ingredients: Whole Grain Oats, Sugar, Corn Starch, Refiner's Syrup, Canola and/or Sunflower Oil, Salt, Cinnamon, Baking Soda, Nutmeg, Cloves, Annatto Extract Color, Natural Flavor. Vitamin E (mixed tocopherols) Added to Preserve Freshness.Vitamins and Minerals: Calcium Carbonate, Vitamin C (sodium ascorbate), Iron and Zinc (mineral nutrients), A B Vitamin (niacinamide), Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), Vitamin B1 (thiamin mononitrate), Vitamin A (palmitate), Vitamin B2 (riboflavin), A B Vitamin (folic acid), Vitamin B12, Vitamin D3.Vanilla Spice: Ingredients: Whole Grain Oats, Whole Grain Corn, Sugar, Whole Grain Rice, Corn Starch, Corn Syrup, Salt, Cinnamon, Tripotassium Phosphate, Color (caramel color, annatto extract), Natural Flavor. Vitamin E (mixed tocopherols) Added to Preserve Freshness.Vitamins and Minerals: Calcium Carbonate, Iron and Zinc (mineral nutrients), A B Vitamin (niacinamide), Vitamin C (sodium ascorbate), A B Vitamin (calcium pantothenate), Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), Vitamin B2 (riboflavin), Vitamin B1 (thiamin mononitrate), A B Vitamin (folic acid), Vitamin B12, Vitamin A (palmitate), Vitamin D3.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lucky Charms Frosted Flakes Cereal Lucky Charms 380 5 g 86 g 2 g
Lucky Charms Frosted Flakes Cereal Lucky Charms 380 5 g 86 g 2,5 g
Kellogg's Licensed Brands Cereal Original 10.5oz Kellogg's 381 4,8 g 89,5 g 2 g
Cookie Crisp and Trix Cereal 2 Pack General Mills Multiple Brands 381 5,2 g 86,1 g 4,3 g
Chocolate, Strawberry Banana, and Honey Nut Cheerios Breakfast Cereal 3 Pack Cheerios 381 8,8 g 81,2 g 4,8 g
Honey Cheerios Gluten Free Cereal Bulk Bag 4/36 OZ Cheerios 381 9,5 g 78,6 g 6 g
Plum Organics Jammy Sammy Variety 1.02oz Bar/5-Ct Box-6-Pack Plum Organics 379 6,9 g 66 g 12 g
Quaker Oatmeal Squares Brown Sugar 14.5 Ounce Paper Box Quaker 379 11,4 g 77,8 g 4,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2702602. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 17. juli 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cheerios Pumpkin Vanilla Spice Breakfast Cereal?

100 g Cheerios Pumpkin Vanilla Spice Breakfast Cereal har 380 kcal. 1 cup (36 g): ca. 137 kcal.

Hvor meget protein er der i Cheerios Pumpkin Vanilla Spice Breakfast Cereal?

Cheerios Pumpkin Vanilla Spice Breakfast Cereal indeholder 9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,2 g i 1 cup (36 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cheerios Pumpkin Vanilla Spice Breakfast Cereal?

Cheerios Pumpkin Vanilla Spice Breakfast Cereal har 80 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8 g kostfibre og 31 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Cheerios Pumpkin Vanilla Spice Breakfast Cereal?

Cheerios Pumpkin Vanilla Spice Breakfast Cereal indeholder 6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cheerios Pumpkin Vanilla Spice Breakfast Cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (139 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), zink (76 % DV), Vitamin B6 (65 % DV) og jern (56 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cheerios Pumpkin Vanilla Spice Breakfast Cereal?

100 g indeholder 420 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 17. juli 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.