Hvor mange kalorier er der i Cashewnøtter?

100 g Cashewnøtter har 591 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 591 kcal.

Indeholder Cashewnøtter meget protein?

Cashewnøtter indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cashewnøtter?

Cashewnøtter har 29 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 5,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cashewnøtter?

Cashewnøtter indeholder 44 g fedt pr. 100 g, heraf 7,8 g mættet (39 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cashewnøtter?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (300 % DV), mangan (78 % DV), magnesium (67 % DV), zink (51 % DV) og phosphor (42 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cashewnøtter?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cashewnøtter

Emballeret produkt Drikkevarer REMA 1000

Cashewnøtter indeholder 591 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 591 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 300 % af referenceindtaget for kobber, 78 % af referenceindtaget for mangan og 67 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

591kcal pr. 100 g

18 gprotein

29 gkulhydrat

44 gfedt

591kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	591 kcal
Fedt i alt L	44 g	56 %
Mættet fedt L	7,8 g	39 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	29 g	11 %
Kostfibre L	3,3 g	12 %
Sukkerarter i alt L	5,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	18 g	36 %
C-vitamin L	0,5 mg	0,6 %
Vitamin E L	0,58 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,36 mg	30 %
Riboflavin (B2) L	0,049 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,56 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,98 mg	20 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Calcium L	38 mg	3 %
Jern L	5,7 mg	32 %
Magnesium L	280 mg	67 %
Phosphor L	530 mg	42 %
Kalium L	680 mg	14 %
Zink L	5,6 mg	51 %
Kobber L	2,7 mg	300 %
Mangan L	1,8 mg	78 %
Chlorid L	23,9 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 20 %
Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein18 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
Kostfibre3,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
Sukkerarter5,9 gover medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
Fedt44 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
Mættet fedt7,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium12 mgunder medianen for drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	24 g
Polyumættet fedt L	7,8 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	11,8 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,01 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,09 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	8,9 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: REMA 1000
Stregkode: 7032069728574
Mængde: 180g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Nøtter
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cashew nuts

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Salte Cashew Nøtter REMA 1000	627	19 g	23 g	50 g
Nuts Den Lilla Nötfabriken	630	18 g	9,7 g	59 g
Nøttemiks The Nuts Company	635	17,9 g	11,1 g	55,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7032069728574. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. januar 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.