Bulgur wheat & lentil salad
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Woolworths
Bulgur wheat & lentil salad indeholder 104 kcal pr. 100 g. Serving, 280.0 g (280 g) giver ca. 291 kcal.
Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 104 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,8 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 0,05 g | 0,3 % |
| Natrium | ikke oplyst | |
| Kulhydrat i alt L | 16 g | 6 % |
| Kostfibre L | 4,7 g | 17 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,04 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,4 g | 9 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 51 %
- Fedt 35 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
- Kostfibre4,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
- Sukkerarter0,04 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
- Fedt4,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
- Mættet fedt0,05 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Andre bestanddele (1)
| Koffein L | 0 mg |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- Woolworths
- Stregkode
- 6009000539477
- Portion på emballagen
- 280.0 g
- Kategori
- Bønner og bælgfrugter
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Tofu Bar Taishi | 104 | 11,6 g | 5,8 g | 4,1 g |
| lentilles blondes Flora Lentilles Berrichonnes | 104 | 9 g | 12,2 g | 0,38 g |
| lentilles roses Rosana lentilles Berrichonnes | 104 | 9 g | 12,2 g | 0,38 g |
| Hearty Bean & Chilli Mix Waitrose | 104 | 7 g | 10,1 g | 0,5 g |
| Chickpeas Lentil Dahl Geo Organic | 104 | 5,4 g | 16,4 g | 3,2 g |
| Fire Roasted Corn and Black Bean Blend FLAV R PAC | 104 | 4,2 g | 17,7 g | 2,1 g |
| Red Kidney Beans M&S FOOD | 104 | 7,1 g | 21 g | 0,8 g |
| Bombay Spiced Lentils & Potatoes GEETA'S | 104 | 4 g | 14,4 g | 2,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 6009000539477. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.