Hvor mange kalorier er der i Brown Whole Grain Rice?

100 g Brown Whole Grain Rice har 378 kcal. Serving, 1 serving, 48 g (48 g): ca. 181 kcal.

Hvor meget protein er der i Brown Whole Grain Rice?

Brown Whole Grain Rice indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,2 g i serving, 1 serving, 48 g (48 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Brown Whole Grain Rice?

Brown Whole Grain Rice har 75,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,4 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Brown Whole Grain Rice?

Brown Whole Grain Rice indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Brown Whole Grain Rice?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (96 % DV), Niacin (B3) (62 % DV), kobber (30 % DV), magnesium (28 % DV) og zink (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Brown Whole Grain Rice?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Brown Whole Grain Rice

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Mahatma

Brown Whole Grain Rice indeholder 378 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 48 g (48 g) giver ca. 181 kcal.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (350 kcal pr. 100 g).

100 g giver 96 % af referenceindtaget for mangan, 62 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 30 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

378kcal pr. 100 g

6,7 gprotein

75,6 gkulhydrat

3,3 gfedt

181kcal i serving, 1 serving, 48 g (48 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	378 kcal
Fedt i alt L	3,3 g	4 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	75,6 g	27 %
Kostfibre L	4,4 g	16 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,7 g	13 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,2 mg	1 %
Niacin (B3) L	9,9 mg	62 %
Vitamin B6 L	0,09 mg	5 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	118 mg	28 %
Phosphor L	163 mg	13 %
Kalium L	256 mg	5 %
Zink L	2 mg	18 %
Kobber L	0,27 mg	30 %
Mangan L	2,2 mg	96 %
Chlorid L	62 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 84 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,7 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 7 g)
Kostfibre4,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,9 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,3 g)
Fedt3,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,2 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,3 mg)
Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	70,7 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	12,6 g
Alkohol L	0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	378 kcal	378 kcal
Protein	6,2 g	6,7 g
Kulhydrat	66,7 g	75,6 g
Fedt	2,1 g	3,3 g
Kostfibre	2,1 g	4,4 g
Sukkerarter	0,66 g	0 g
Natrium	4,1 mg	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Mahatma
Stregkode: 0017400105358
Portion på emballagen: 1 serving (48 g)
Kategori: Ris
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain brown rice (long grain)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sweet Sticky Dessert Rice Rice Select	378	6,7 g	82,2 g	0 g
Brown Texmati Long Grain Basmati Rice RiceSelect	378	6,7 g	75,6 g	3,3 g
Haddon house, extra fancy cultivated wild rice Haddon House	378	13,3 g	77,8 g	0 g
Long grain brown rice Meijer Inc.	378	8,9 g	77,8 g	3,3 g
Schwarzer Reis Vollkorn Reishunger	378	7,5 g	79 g	2,8 g
Eight wonder, mountain violet sticky rice Eight Wonder	378	8,9 g	80 g	2,2 g
Parboiled Medium Grain Rice Mahatma	378	6,7 g	80 g	0 g
Brown Rice Mahatma	378	6,7 g	75,6 g	3,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2675804. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. april 2020. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0017400105358. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. september 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.