DA

British outdoor bred thin sliced cooked ham

Emballeret produkt Kød Co-op

British outdoor bred thin sliced cooked ham indeholder 102 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra protein, og 31 % fra fedt og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 131 kcal pr. 100 g på tværs af 1.442 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

British outdoor bred thin sliced cooked ham fra Co-op, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
102kcal pr. 100 g
16 gprotein
1,2 gkulhydrat
3,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 102 kcal
Fedt i alt L 3,5 g 4 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Natrium L 640 mg 28 %
Kulhydrat i alt L 1,2 g 0,4 %
Kostfibre L 0,5 g 2 %
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 16 g 32 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Jern L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 64 %Kulhydrat: 5 %Fedt: 31 %102kcal / 100 g
  • Protein 64 %
  • Kulhydrat 5 %
  • Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Jern0 %Magnesium0 %Phosphor0 %Zink0 %Kobber0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16 gi den nederste fjerdedel af kød (median 20,4 g)
  • Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0 g)
  • Sukkerarter1,2 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
  • Fedt3,5 gunder medianen for kød (median 4,6 g)
  • Mættet fedt1,3 gunder medianen for kød (median 1,8 g)
  • Natrium640 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 889 mg)
  • Protein pr. 100 kcal15,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (1)
Koffein L0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Co-op
Stregkode
5000129322446
Mængde
100 g
Kategori
Skinke
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Wellness Schinken Berger 102 20 g 0,5 g 2 g
Lean Ham Deli Co 102 17 g 2,1 g 2,9 g
Rauchschinken Radatz 102 18 g 0,7 g 3 g
Sertéssonka paprikás szegéllyel Dulano 102 20 g 1 g 2 g
Koch-Hinterschinken Sölde 102 20 g 1 g 2 g
Rinder Saftschinken Böklunder 102 21 g 1 g 1,5 g
Jambon Grillé Boni 102 20 g 1 g 2 g
Loin Ham 丸大食品 102 13,5 g 7,4 g 2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5000129322446. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i British outdoor bred thin sliced cooked ham?

100 g British outdoor bred thin sliced cooked ham har 102 kcal.

Indeholder British outdoor bred thin sliced cooked ham meget protein?

British outdoor bred thin sliced cooked ham indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 64 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 20,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i British outdoor bred thin sliced cooked ham?

British outdoor bred thin sliced cooked ham har 1,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i British outdoor bred thin sliced cooked ham?

British outdoor bred thin sliced cooked ham indeholder 3,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i British outdoor bred thin sliced cooked ham?

100 g indeholder 640 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.