DA

Bolachas Pequeno Almoço

Emballeret produkt Sweets og Desserter Continente

Bolachas Pequeno Almoço indeholder 423 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 212 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (464 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Bolachas Pequeno Almoço fra Continente, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
423kcal pr. 100 g
9 gprotein
65,1 gkulhydrat
13,8 gfedt
212kcal i serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 423 kcal
Fedt i alt L 13,8 g 18 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Natrium L 200 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 65,1 g 24 %
Kostfibre L 12,5 g 45 %
Sukkerarter i alt L 1,9 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 9 g 18 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Jern L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 62 %Fedt: 30 %423kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 62 %
  • Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Jern0 %Magnesium0 %Phosphor0 %Zink0 %Kobber0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,5 g)
  • Kostfibre12,5 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3 g)
  • Sukkerarter1,9 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 26,9 g)
  • Fedt13,8 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 19 g)
  • Mættet fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,7 g)
  • Natrium200 mgunder medianen for sweets og desserter (median 242 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (1)
Koffein L0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Continente
Stregkode
5601312101062
Mængde
300 g (6 x 50 g)
Portion på emballagen
50 g
Kategori
Kiks
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farinha (49%) (_trigo_ integral, _centeio_ integral, _cevada_ integral), flocos de _aveia_ integral (17%), edulcorante (maltitol), óleo de girassol, fibra vegetal (oligofrutose), arroz tufado (4,5%), _leite_ em pó magro, aroma, sal, emulsionante (lecitina), levedantes (hidrgenocarbonato de amónio, hidrogenocarbonato de sódio).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSolsikkeolieRisSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Petri, Old Fashioned Strawberry Filled Soft Cookies Petri Baking Products Inc. 423 3,9 g 69,2 g 15,4 g
Pumpkin Shape Sugar Cookie Dough Pillsbury 423 3,9 g 61,5 g 17,3 g
Ghost Shape Sugar Cookie Dough Pillsbury 423 3,9 g 61,5 g 17,3 g
Bio tris famiglia di farro Probio 423 11 g 68,5 g 10,3 g
Maria Biscuits Cuétara 423 6,6 g 79 g 8,5 g
Biscuit goût chocolat Marque Repère 423 8,5 g 72 g 10 g
Schwartz brothers bakery, cookies, chocolate chunks Schwartz Brothers Bakery 423 3,9 g 61,5 g 19,2 g
Oro integrale 5 cereali saiwa 423 10 g 68 g 11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5601312101062. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bolachas Pequeno Almoço?

100 g Bolachas Pequeno Almoço har 423 kcal. Serving, 50 g (50 g): ca. 212 kcal.

Hvor meget protein er der i Bolachas Pequeno Almoço?

Bolachas Pequeno Almoço indeholder 9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,5 g i serving, 50 g (50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bolachas Pequeno Almoço?

Bolachas Pequeno Almoço har 65,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12,5 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bolachas Pequeno Almoço?

Bolachas Pequeno Almoço indeholder 13,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Bolachas Pequeno Almoço?

100 g indeholder 200 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.