Hvor mange kalorier er der i Black Forest Uncured Ham?

100 g Black Forest Uncured Ham har 89 kcal. Serving, 1 serving, 56 g (56 g): ca. 50 kcal.

Indeholder Black Forest Uncured Ham meget protein?

Black Forest Uncured Ham indeholder 16,1 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 1 serving, 56 g (56 g). Ca. 73 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Black Forest Uncured Ham?

Black Forest Uncured Ham har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Black Forest Uncured Ham?

Black Forest Uncured Ham indeholder 2,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Black Forest Uncured Ham?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Black Forest Uncured Ham?

100 g indeholder 1.000 mg natrium, 43 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 6. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Black Forest Uncured Ham

Emballeret produkt Kød Oscar Mayer

Datatjek: sukkerarter er højere end kulhydrat i alt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Black Forest Uncured Ham indeholder 89 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 56 g (56 g) giver ca. 50 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra protein, og 27 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 214 kcal pr. 100 g på tværs af 3.122 produkter.

100 g giver 24 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

89kcal pr. 100 g

16,1 gprotein

0 gkulhydrat

2,7 gfedt

50kcal i serving, 1 serving, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	89 kcal
Fedt i alt L	2,7 g	3 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	54 mg	18 %
Natrium L	1.000 mg	43 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	16,1 g	32 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	21,4 mg	24 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Jern L	0,64 mg	4 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 73 %
Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein16,1 gunder medianen for kød (median 18 g)
Sukkerarter1,8 gover medianen for kød (median 0,9 g)
Fedt2,7 gi den nederste fjerdedel af kød (median 13 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 4,6 g)
Natrium1.000 mgover medianen for kød (median 982 mg)
Protein pr. 100 kcal18,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (1)

Koffein L	0 mg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	107 kcal	89 kcal
Protein	16,1 g	16,1 g
Kulhydrat	1,8 g	0 g
Fedt	2,7 g	2,7 g
Kostfibre	i.o.	i.o.
Sukkerarter	1,8 g	i.o.
Natrium	1.000 mg	1.000 mg

Produktdetaljer

Mærke: Oscar Mayer
Stregkode: 0044700032527
Mængde: 9 oz
Portion på emballagen: 1 serving (56 g)
Kategori: Pålæg og kødprodukter
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

HAM, WATER, VINEGAR, SALT, SUGAR, CULTURED CELERY JUICE, SODIUM PHOSPHATES, MALTODEXTRIN, DRIED GARLIC, SPICES, CHERRY POWDER, NATURAL SMOKE FLAVOR, JUNIPERBERRY OIL, FLAVOR, MODIFIED FOOD STARCH, CORN SYRUP SOLIDS, CARAMEL COLOR.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Eddike Salt Sukker Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lipari Oldtyme, Golden Browned Turkey Breast Jennie-O Turkey Store Inc.	89	19,6 g	0 g	1,8 g
Thin Sliced Roasted Turkey Breast Publix	89	16,1 g	3,6 g	1,8 g
Hickory Smoked Turkey Breast Target Stores	89	19,6 g	1,8 g	0 g
Hickory Smoked Turkey Breast Plainville Farms Llc	89	19,6 g	1,8 g	0 g
Ham Steaks Cumberland Gap	89	19,6 g	1,8 g	1,8 g
Jennie-o, sun dried tomato turkey breast Jennie-O	89	21,4 g	1,8 g	0,89 g
Canadian Bacon John Morrell	89	16,1 g	1,8 g	2,7 g
Roasted Turkey Breast & White Turkey Winn Dixie	89	14,3 g	7,1 g	1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1648035. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 16. februar 2018. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0044700032527. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Kildens beskrivelse: "BLACK FOREST UNCURED HAM". Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.