Ben's wholegrain rice
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Ben's
Ben's wholegrain rice indeholder 347 kcal pr. 100 g. Serving, 62.5 g (62,5 g) giver ca. 217 kcal.
Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).
100 g giver 107 % af referenceindtaget for mangan, 27 % af referenceindtaget for kobber og 25 % af referenceindtaget for Vitamin B6.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 347 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,1 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,32 g | 2 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 6,4 mg | 0,3 % |
| Kulhydrat i alt L | 72 g | 26 % |
| Kostfibre L | 3,2 g | 11 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,8 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,8 g | 16 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,04 mg | 0,3 % |
| Vitamin B6 L | 0,43 mg | 25 % |
| Calcium L | 101 mg | 8 % |
| Jern L | 0,97 mg | 5 % |
| Magnesium L | 31 mg | 7 % |
| Phosphor L | 162 mg | 13 % |
| Kalium L | 162 mg | 3 % |
| Zink L | 1,4 mg | 12 % |
| Kobber L | 0,24 mg | 27 % |
| Mangan L | 2,5 mg | 107 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 9 %
- Kulhydrat 85 %
- Fedt 6 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
- Kostfibre3,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
- Sukkerarter0,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
- Fedt2,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
- Mættet fedt0,32 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
- Natrium6,4 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand11,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 72,1 g |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 11,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Ben's
- Stregkode
- 5410673003515
- Mængde
- 500g
- Portion på emballagen
- 62.5 g
- Kategori
- Wholegrain rice
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
parboiled wholegrain rice
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Ris
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| wholegrain rice waitrose | 349 | 7 g | 71,4 g | 2,8 g |
| Polnozrnati riževi kosmiči Natura | 376 | 8,8 g | 80 g | 2,7 g |
| Microwave Wholegrain Rice Marks & Spencers | 167 | 3,4 g | 32,1 g | 1,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5410673003515. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.