DA

2% Lowfat Cottage Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Kemps

2% Lowfat Cottage Cheese indeholder 80 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra protein, og 25 % fra fedt og 18 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 333 kcal pr. 100 g på tværs af 12.820 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

2% Lowfat Cottage Cheese fra Kemps, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
80kcal pr. 100 g
11,5 gprotein
3,5 gkulhydrat
2,2 gfedt
90kcal i serving, 0.5 cup, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 80 kcal
Fedt i alt L 2,2 g 3 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 13 mg 4 %
Natrium L 398 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 3,5 g 1 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 2,7 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 11,5 g 23 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 53 mg4 %
Jern L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 57 %Kulhydrat: 18 %Fedt: 25 %80kcal / 100 g
  • Protein 57 %
  • Kulhydrat 18 %
  • Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium4 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Jern0 %Magnesium0 %Phosphor0 %Zink0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 21,4 g)
  • Sukkerarter2,7 gover medianen for mælk og æg (median 0,5 g)
  • Fedt2,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 26,3 g)
  • Mættet fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 17 g)
  • Natrium398 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 643 mg)
  • Protein pr. 100 kcal14,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (2)
Koffein L0 mg
A-vitamin, IE L177 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 79,6 kcal80 kcal
Protein 12,4 g11,5 g
Kulhydrat 3,5 g3,5 g
Fedt 2,2 g2,2 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter i.o.2,7 g
Natrium 416 mg398 mg

Produktdetaljer

Mærke
Kemps
Stregkode
0041483041609
Portion på emballagen
0.5 cup (113 g)
Kategori
Oste
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

CULTURED SKIM MILK, WHEY PROTEIN CONCENTRATE, SKIM MILK, CREAM, SALT, GUAR GUM, MONO AND DIGLYCERIDES, LOCUST BEAN GUM, POTASSIUM SORBATE, CARBON DIOXIDE, NATURAL FLAVOR, CARRAGEENAN, POLYSORBATE 80, MALTODEXTRIN, VITAMIN A PALMITATE, ENZYMES

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MælkCremeSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Daily chef, small curd cottage cheese Daily Chef 80 11,5 g 4,4 g 2,2 g
Low Fat Cottage Cheese Small Curd 1% Milkfat Great Value 80 11,5 g 5,3 g 0,88 g
Greek cottage cheese Kemps 80 11,7 g 5,6 g 1,2 g
Cottage cheese Dean's 80 10,6 g 5,3 g 1,3 g
Cottage Cheese Scotsburn 80 13,6 g 5,6 g 0 g
Cottage Cheese Small Curd meijer 80 10,6 g 5,3 g 1,3 g
Lowfat Cottage Cheese Mayfield 80 10,6 g 5,3 g 1,3 g
Serek Wiejski Lekki Delikate 80 11 g 2,3 g 3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2157775. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. april 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0041483041609. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. maj 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 2% Lowfat Cottage Cheese?

100 g 2% Lowfat Cottage Cheese har 80 kcal. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g): ca. 90 kcal.

Indeholder 2% Lowfat Cottage Cheese meget protein?

2% Lowfat Cottage Cheese indeholder 11,5 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 0.5 cup, 113 g (113 g). Ca. 57 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 2% Lowfat Cottage Cheese?

2% Lowfat Cottage Cheese har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 2,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i 2% Lowfat Cottage Cheese?

2% Lowfat Cottage Cheese indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i 2% Lowfat Cottage Cheese?

100 g indeholder 398 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 18. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.