Hvor mange kalorier er der i 100% Whey Protein?

100 g 100% Whey Protein har 375 kcal. Serving, 32 g (32 g): ca. 120 kcal.

Indeholder 100% Whey Protein meget protein?

100% Whey Protein indeholder 75 g protein pr. 100 g (150 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24 g i serving, 32 g (32 g). Ca. 76 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 76,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 100% Whey Protein?

100% Whey Protein har 9,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 6,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 100% Whey Protein?

100% Whey Protein indeholder 6,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 100% Whey Protein?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (31 % DV), jern (16 % DV) og kalium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 100% Whey Protein?

100 g indeholder 406 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

100% Whey Protein

Emballeret produkt Andre fødevarer Optimum Nutrition

100% Whey Protein indeholder 375 kcal pr. 100 g. Serving, 32 g (32 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra protein, og 14 % fra fedt og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (375 kcal pr. 100 g).

100 g giver 31 % af referenceindtaget for calcium, 16 % af referenceindtaget for jern og 13 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

375kcal pr. 100 g

75 gprotein

9,4 gkulhydrat

6,3 gfedt

120kcal i serving, 32 g (32 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	375 kcal
Fedt i alt L	6,3 g	8 %
Mættet fedt L	3,1 g	16 %
Kolesterol L	172 mg	57 %
Natrium L	406 mg	18 %
Kulhydrat i alt L	9,4 g	3 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	6,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	75 g	150 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	406 mg	31 %
Jern L	2,8 mg	16 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	625 mg	13 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 76 %
Kulhydrat 10 %
Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein75 gunder medianen for andre fødevarer (median 76,3 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,5 g)
Sukkerarter6,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,1 g)
Fedt6,3 gover medianen for andre fødevarer (median 4,2 g)
Mættet fedt3,1 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,7 g)
Natrium406 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal20 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Optimum Nutrition
Stregkode: 0748927069860
Mængde: 24.8 oz
Portion på emballagen: 32 g
Kategori: Proteinpulver
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Protein Blend (Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate, Hydrolyzed Whey Protein), Cocoa Powder (Processed with Alkali), Natural Flavor, Artificial Flavor, Sunflower Lecithin, Soy Lecithin, Creamer (Sunflower Oil, Maltodextrin, Modified Food Starch, Dipotassium Phosphate, Tricalcium Phosphate, Tocopherols), Salt, Acesulfame Potassium, Sucralose.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Whey native isolate Nutrimuscle	375	86 g	3 g	0,75 g
Whey Arkens Black Protein	375	82 g	4,4 g	2,9 g
Performance Protein Form	375	75 g	5 g	7,5 g
whey protein Foodspring	375	78 g	7,1 g	3,8 g
Protein Powder Jocko	375	68,8 g	12,5 g	6,2 g
Impact whey tiramisu flavour protein MYPROTEIN	375	71 g	8,8 g	6 g
Gold standsrd whey 100% Optimum nutrition	375	80 g	4,7 g	3,7 g
Vegan Protein Schalk Mühle	375	59 g	3,9 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0748927069860. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.