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Whole Wheat Bread

Produit emballé Pain et produits cuits au four Tannour Alasr

Whole Wheat Bread contient 334 kcal pour 100 g.

Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 20 % des protéines et 10 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 286 kcal pour 100 g sur 32 087 produits.

100 g apportent 96 % de la valeur quotidienne en manganèse, 29 % de la valeur quotidienne en cuivre et 26 % de la valeur quotidienne en magnésium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Whole Wheat Bread de Tannour Alasr, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
334kcal pour 100 g
16,8 gprotéines
60 gglucides
4 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 334 kcal
Lipides totaux L 4 g 5 %
Acides gras saturés L 1 g 5 %
Sodium L 286 mg 12 %
Glucides totaux L 60 g 22 %
Fibres alimentaires L 8,6 g 31 %
Sucres totaux L 1,6 g
Protéines L 16,8 g 34 %
Vitamine C L 2,8 mg3 %
Vitamine E L 0,2 mg1 %
Vitamine B6 L 0,2 mg12 %
Choline L 20 mg4 %
Calcium L 23 mg2 %
Fer L 2,6 mg14 %
Magnésium L 108 mg26 %
Phosphore L 246 mg20 %
Potassium L 274 mg6 %
Zinc L 1,8 mg16 %
Cuivre L 0,26 mg29 %
Manganèse L 2,2 mg96 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 20 %Glucides: 70 %Lipides: 10 %334kcal / 100 g
  • Protéines 20 %
  • Glucides 70 %
  • Lipides 10 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Manganèse96 %Cuivre29 %Magnésium26 %Phosphore20 %Zinc16 %Fer14 %Vitamine B612 %Potassium6 %Choline4 %Vitamine C3 %

Repères nutritionnels

  • Protéines16,8 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
  • Fibres8,6 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,4 g)
  • Sucres1,6 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 4 g)
  • Lipides4 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 7,1 g)
  • Acides gras saturés1 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1,6 g)
  • Sodium286 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 403 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L1,4 g
Graisses polyinsaturées L1,4 g

Détails du produit

Marque
Tannour Alasr
Code-barres
5287001115680
Catégorie
Pain et produits cuits au four

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Bunte Tüte Haribo 334 0,5 g 82 g 0,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5287001115680. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Whole Wheat Bread ?

100 g de Whole Wheat Bread apportent 334 kcal.

Whole Wheat Bread est-il riche en protéines ?

Whole Wheat Bread contient 16,8 g de protéines pour 100 g (34 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 20 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 8,1 g).

Combien de glucides contient Whole Wheat Bread ?

Whole Wheat Bread contient 60 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,6 g de fibres et 1,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Whole Wheat Bread ?

Whole Wheat Bread contient 4 g de lipides pour 100 g, dont 1 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Whole Wheat Bread ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (96 % DV), cuivre (29 % DV), magnésium (26 % DV), phosphore (20 % DV) et zinc (16 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Whole Wheat Bread ?

100 g contiennent 286 mg de sodium, soit 12 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 14 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.