DA

Whole Wheat Bread

Emballeret produkt Brød og bagværk Tannour Alasr

Whole Wheat Bread indeholder 334 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

100 g giver 96 % af referenceindtaget for mangan, 29 % af referenceindtaget for kobber og 26 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Whole Wheat Bread fra Tannour Alasr, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
334kcal pr. 100 g
16,8 gprotein
60 gkulhydrat
4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 334 kcal
Fedt i alt L 4 g 5 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 286 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 60 g 22 %
Kostfibre L 8,6 g 31 %
Sukkerarter i alt L 1,6 g
Protein L 16,8 g 34 %
C-vitamin L 2,8 mg3 %
Vitamin E L 0,2 mg1 %
Vitamin B6 L 0,2 mg12 %
Cholin L 20 mg4 %
Calcium L 23 mg2 %
Jern L 2,6 mg14 %
Magnesium L 108 mg26 %
Phosphor L 246 mg20 %
Kalium L 274 mg6 %
Zink L 1,8 mg16 %
Kobber L 0,26 mg29 %
Mangan L 2,2 mg96 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 10 %334kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan96 %Kobber29 %Magnesium26 %Phosphor20 %Zink16 %Jern14 %Vitamin B612 %Kalium6 %Cholin4 %C-vitamin3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,8 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre8,6 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Sukkerarter1,6 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt4 gunder medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Mættet fedt1 gunder medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
  • Natrium286 mgunder medianen for brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L1,4 g
Polyumættet fedt L1,4 g

Produktdetaljer

Mærke
Tannour Alasr
Stregkode
5287001115680
Kategori
Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Protein Muffin Banana & Walnut My Muscle Chef 334 17,9 g 29,2 g 16 g
Biscoff hot cross buns - Woolworths Woolworths 334 7,6 g 52,9 g 9,3 g
Sausage Roll Gala 334 10 g 51,4 g 11,4 g
Matcha Red Bean Loaf Bread Mister 334 4 g 64 g 4 g
Tortillas original Poco Loco 334 9,1 g 52 g 9,6 g
Tortillas Acapulco 334 9,1 g 52 g 9,6 g
Roll-Up Wraps Classic Gardenia 334 7,1 g 54,8 g 9,4 g
Bunte Tüte Haribo 334 0,5 g 82 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5287001115680. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Whole Wheat Bread?

100 g Whole Wheat Bread har 334 kcal.

Indeholder Whole Wheat Bread meget protein?

Whole Wheat Bread indeholder 16,8 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole Wheat Bread?

Whole Wheat Bread har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,6 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Whole Wheat Bread?

Whole Wheat Bread indeholder 4 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole Wheat Bread?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (96 % DV), kobber (29 % DV), magnesium (26 % DV), phosphor (20 % DV) og zink (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole Wheat Bread?

100 g indeholder 286 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.