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Whole Green Peas

Produit emballé Haricots et légumineuses GOYA

Whole Green Peas contient 349 kcal pour 100 g. Une portion type de 0.25 cup (43 g) apporte environ 150 kcal.

Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (343 kcal pour 100 g).

100 g apportent 23 % de la valeur quotidienne en fer et 17 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

349kcal pour 100 g
25,6 gprotéines
60,5 gglucides
0 glipides
150kcal dans 0.25 cup (43 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 349 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 12 mg 0,5 %
Glucides totaux L 60,5 g 22 %
Fibres alimentaires L 25,6 g 91 %
Sucres totaux L 7 g
Protéines L 25,6 g 51 %
Vitamine C L 2,8 mg3 %
Calcium L 47 mg4 %
Fer L 4,2 mg23 %
Potassium L 814 mg17 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 30 %Glucides: 70 %349kcal / 100 g
  • Protéines 30 %
  • Glucides 70 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer23 %Potassium17 %Calcium4 %Vitamine C3 %

Repères nutritionnels

  • Protéines25,6 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 20 g)
  • Fibres25,6 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 14,3 g)
  • Sucres7 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,9 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,1 g)
  • Sodium12 mgen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 13 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L233 IU

Détails du produit

Marque
GOYA
Code-barres
0041331024754
Portion indiquée
0.25 cup
Catégorie
Mélanges de légumes et de lentilles

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Great Northern Beans LA CENA 348 21,7 g 63 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1580003. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 27 mars 2018. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "WHOLE GREEN PEAS". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Whole Green Peas ?

100 g de Whole Green Peas apportent 349 kcal. 0.25 cup (43 g) : environ 150 kcal.

Whole Green Peas est-il riche en protéines ?

Whole Green Peas contient 25,6 g de protéines pour 100 g (51 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 11 g dans 0.25 cup (43 g). Environ 30 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 20 g).

Combien de glucides contient Whole Green Peas ?

Whole Green Peas contient 60,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 25,6 g de fibres et 7 g de sucres.

Combien de lipides contient Whole Green Peas ?

Whole Green Peas contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Whole Green Peas ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (23 % DV) et potassium (17 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Whole Green Peas ?

100 g contiennent 12 mg de sodium, soit 0,5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 27 mars 2018. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.