Combien de calories contient Whole grain bread ?

100 g de Whole grain bread apportent 212 kcal.

Combien de protéines contient Whole grain bread ?

Whole grain bread contient 9,1 g de protéines pour 100 g (18 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 18 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8,9 g).

Combien de glucides contient Whole grain bread ?

Whole grain bread contient 37,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Whole grain bread ?

Whole grain bread contient 1,3 g de lipides pour 100 g, dont 0,4 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Whole grain bread ?

100 g contiennent 400 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 18 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Whole grain bread

Produit emballé Pain et produits cuits au four Brennans Be Good

Whole grain bread contient 212 kcal pour 100 g.

Environ 76 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des protéines et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 263 kcal pour 100 g sur 10 039 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

212kcal pour 100 g

9,1 gprotéines

37,8 gglucides

1,3 glipides

Valeurs nutritionnelles

Quantité

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	212 kcal
Lipides totaux L	1,3 g	2 %
Acides gras saturés L	0,4 g	2 %
Sodium L	400 mg	17 %
Glucides totaux L	37,8 g	14 %
Fibres alimentaires	non communiqué
Sucres totaux L	2,1 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	9,1 g	18 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine E L	0 mg	0 %
Vitamine K L	0 µg	0 %
Choline L	0 mg	0 %
Fer L	0 mg	0 %
Magnésium L	0 mg	0 %
Phosphore L	0 mg	0 %
Zinc L	0 mg	0 %
Cuivre L	0 mg	0 %
Manganèse L	0 mg	0 %
Sélénium L	0 µg	0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 18 %
Glucides 76 %
Lipides 6 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines9,1 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
Sucres2,1 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3 g)
Lipides1,3 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
Acides gras saturés0,4 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 0,46 g)
Sodium400 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 464 mg)
Protéines pour 100 kcal4,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0 g

Autres composants (1)

Caféine L	0 mg

Détails du produit

Marque: Brennans Be Good
Code-barres: 5011059001943
Catégorie: Pains
Nutri-Score: C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

flour (wholemeal wheat flour, wheat flour (wheat, calcium carbonate, iron, thiamin, niacin)), water, cracked wheat (4.4%), yeast, salt, wheat fibre, emulsifiers: (e472e, e481), palm fat (sustainable), soya flour, preservative: calcium propionate (only added to export products and during periods of very hot weather, to inhibit mould growth), rapeseed oil, flour treatment agent: ascorbic acid (vitamin c). allergy advice: for allergens, including cereals containing gluten, see ingredients in bold. *contains naturally occurring sugars

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Levure Sel Huile de colza (canola)Farine de froment (blé)

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Grain Free Seeded Bread The Grain Escape	212	3 g	48,5 g	9,1 g
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Rogue River Organic 24 Grains & Seeds Thin Sliced Frang	212	9,1 g	42,4 g	3 g
Porkkana - Punajuuri -Kauraleipä Fazer Leipurir	212	7,4 g	37 g	2,4 g
Demeter Roggen Sauerteigbrot Migros	212	5,7 g	42 g	1,1 g
Pave complet Les 3 Meuniers	212	7,2 g	40 g	1,5 g
Vilniaus duona Vilniaus duona	212	6,5 g	40 g	1,1 g
Juoda duona Bočių	212	7 g	46,4 g	1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 5011059001943. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 7 novembre 2026. Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.