¿Cuántas calorías tiene Whole grain bread?

100 g de Whole grain bread tienen 212 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Whole grain bread?

Whole grain bread contiene 9,1 g de proteína por 100 g (el 18% del valor diario de 50 g). Alrededor del 18% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está por encima de la mediana (mediana 8,9 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Whole grain bread?

Whole grain bread tiene 37,8 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Whole grain bread?

Whole grain bread contiene 1,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,4 g son saturados (el 2% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Whole grain bread?

100 g contienen 400 mg de sodio, el 17% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 18 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Whole grain bread

Producto envasado Pan y productos horneados Brennans Be Good

Whole grain bread contiene 212 kcal por 100 g.

Alrededor del 76% de sus calorías procede de carbohidratos, con 18% de proteínas y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 263 kcal por 100 g entre 10.039 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

212kcal por 100 g

9,1 gproteínas

37,8 gcarbohidratos

1,3 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	212 kcal
Grasas totales L	1,3 g	2%
Grasas saturadas L	0,4 g	2%
Sodio L	400 mg	17%
Carbohidratos totales L	37,8 g	14%
Fibra alimentaria	no informado
Azúcares totales L	2,1 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	9,1 g	18%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina E L	0 mg	0%
Vitamina K L	0 µg	0%
Choline L	0 mg	0%
Iron L	0 mg	0%
Magnesio L	0 mg	0%
Fósforo L	0 mg	0%
Zinc L	0 mg	0%
Copper L	0 mg	0%
Manganese L	0 mg	0%
Selenio L	0 µg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 18%
Carbohidratos 76%
Grasas 6%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas9,1 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 8,9 g)
Azúcares2,1 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3 g)
Grasas1,3 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 3,6 g)
Grasas saturadas0,4 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 0,46 g)
Sodio400 mgpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 464 mg)
Proteína por 100 kcal4,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Otros componentes (1)

Caffeine L	0 mg

Detalles del producto

Marca: Brennans Be Good
Código de barras: 5011059001943
Categoría: Panes
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

flour (wholemeal wheat flour, wheat flour (wheat, calcium carbonate, iron, thiamin, niacin)), water, cracked wheat (4.4%), yeast, salt, wheat fibre, emulsifiers: (e472e, e481), palm fat (sustainable), soya flour, preservative: calcium propionate (only added to export products and during periods of very hot weather, to inhibit mould growth), rapeseed oil, flour treatment agent: ascorbic acid (vitamin c). allergy advice: for allergens, including cereals containing gluten, see ingredients in bold. *contains naturally occurring sugars

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Levadura Salt Aceite violado (canla)Harina de trigo

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Pave complet Les 3 Meuniers	212	7,2 g	40 g	1,5 g
Vilniaus duona Vilniaus duona	212	6,5 g	40 g	1,1 g
Juoda duona Bočių	212	7 g	46,4 g	1 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 5011059001943. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 18 de abril de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.