Wakamé bio
Produit emballé Boissons Algues Alimentaires
Contrôle des données : les calories ne correspondent pas aux valeurs de protéines, glucides et lipides. Les données sources peuvent contenir une erreur ; utilisez ces valeurs avec prudence.
Wakamé bio contient 171 kcal pour 100 g.
Environ 55 % de ses calories proviennent des protéines, avec 22 % des glucides et 22 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 111 kcal pour 100 g sur 30 produits.
100 g apportent 264 % de la valeur quotidienne en magnésium, 152 % de la valeur quotidienne en potassium et 96 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 171 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,5 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,3 g | 2 % |
| Sodium L | 2 010 mg | 87 % |
| Glucides totaux L | 5,7 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 41,4 g | 148 % |
| Sucres totaux L | 0,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 14,1 g | 28 % |
| Vitamine C L | 28 mg | 31 % |
| Vitamine E L | 1,1 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Calcium L | 1 000 mg | 77 % |
| Fer L | 17,2 mg | 96 % |
| Magnésium L | 1 110 mg | 264 % |
| Phosphore L | 319 mg | 26 % |
| Potassium L | 7 140 mg | 152 % |
| Zinc L | 2 mg | 18 % |
| Cuivre L | 0,23 mg | 26 % |
| Manganèse L | 0,72 mg | 31 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 55 %
- Glucides 22 %
- Lipides 22 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14,1 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 14 g)
- Fibres41,4 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 41 g)
- Sucres0,1 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 0,5 g)
- Acides gras saturés0,3 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 0,4 g)
- Protéines pour 100 kcal8,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau8,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Autres composants (2)
| Eau L | 8,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Algues Alimentaires
- Code-barres
- 3336950000133
- Quantité
- 200 g
- Catégorie
- Algues de Wakame
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
100% Wakamé biologique (Uttdaria Itzgrédiellts pimzatifida). Allergènes : Iode. Ce produit peut contenir des traces de crustacés ou de mollusques.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3336950000133. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 70/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.