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Veggie Bowl Quinoa Abóbora e ervilhas

Produit emballé Produits laitiers et oeufs Iglo

Veggie Bowl Quinoa Abóbora e ervilhas contient 83 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 83 kcal.

Environ 57 % de ses calories proviennent des glucides, avec 23 % des lipides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 245 kcal pour 100 g sur 55 735 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Veggie Bowl Quinoa Abóbora e ervilhas de Iglo, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
83kcal pour 100 g
3,8 gprotéines
11 gglucides
2 glipides
83kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 83 kcal
Lipides totaux L 2 g 3 %
Acides gras saturés L 0,2 g 1 %
Sodium L 276 mg 12 %
Glucides totaux L 11 g 4 %
Fibres alimentaires L 2 g 7 %
Sucres totaux L 2,4 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 3,8 g 8 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine E L 0 mg0 %
Vitamine K L 0 µg0 %
Choline L 0 mg0 %
Fer L 0 mg0 %
Magnésium L 0 mg0 %
Phosphore L 0 mg0 %
Zinc L 0 mg0 %
Cuivre L 0 mg0 %
Manganèse L 0 mg0 %
Sélénium L 0 µg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 20 %Glucides: 57 %Lipides: 23 %83kcal / 100 g
  • Protéines 20 %
  • Glucides 57 %
  • Lipides 23 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine A0 %Vitamine C0 %Vitamine E0 %Vitamine K0 %Choline0 %Fer0 %Magnésium0 %Phosphore0 %Zinc0 %Cuivre0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines3,8 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 8 g)
  • Fibres2 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,7 g)
  • Sucres2,4 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4 g)
  • Lipides2 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 10 g)
  • Acides gras saturés0,2 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 4,2 g)
  • Sodium276 mgau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 218 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g
Autres composants (1)
Caféine L0 mg

Détails du produit

Marque
Iglo
Code-barres
5000116124107
Portion indiquée
100 g
Catégorie
Produits laitiers et oeufs

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
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Roasted Eggplant Parmesean Lean Cuisine 83 4,7 g 12,3 g 1,8 g
Fresh yogurt GREEK STYLE Natural EasiYo 83 4,6 g 6,4 g 4,4 g
yogurt greco 0% grassi Vaniglia MaxiDì 83 8,3 g 12 g 0 g
Strawberry Milk 500ml Safa 83 2,7 g 12,5 g 2,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5000116124107. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 5 mai 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Veggie Bowl Quinoa Abóbora e ervilhas ?

100 g de Veggie Bowl Quinoa Abóbora e ervilhas apportent 83 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 83 kcal.

Combien de protéines contient Veggie Bowl Quinoa Abóbora e ervilhas ?

Veggie Bowl Quinoa Abóbora e ervilhas contient 3,8 g de protéines pour 100 g (8 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,8 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 20 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est en dessous de la médiane (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Veggie Bowl Quinoa Abóbora e ervilhas ?

Veggie Bowl Quinoa Abóbora e ervilhas contient 11 g de glucides au total pour 100 g, dont 2 g de fibres et 2,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Veggie Bowl Quinoa Abóbora e ervilhas ?

Veggie Bowl Quinoa Abóbora e ervilhas contient 2 g de lipides pour 100 g, dont 0,2 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Veggie Bowl Quinoa Abóbora e ervilhas ?

100 g contiennent 276 mg de sodium, soit 12 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 5 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.