Combien de calories contient Spiruline ?

100 g de Spiruline apportent 2 kcal. Serving, 5 g (5 g) : environ 0 kcal.

Combien de protéines contient Spiruline ?

Spiruline contient 0,33 g de protéines pour 100 g (0,7 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 0,016 g dans serving, 5 g (5 g). Environ 67 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est dans le quart inférieur (médiane 63 g).

Combien de glucides contient Spiruline ?

Spiruline contient 0,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,028 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Spiruline ?

Spiruline contient 0,028 g de lipides pour 100 g.

Quelles vitamines et quels minéraux contient Spiruline ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont magnésium (264 % DV), potassium (152 % DV), calcium (77 % DV), manganèse (31 % DV) et Vitamine C (31 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Spiruline ?

100 g contiennent 5 170 mg de sodium, soit 225 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 23 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Spiruline

Produit emballé Autres aliments Flamant Vert

Spiruline contient 2 kcal pour 100 g. Serving, 5 g (5 g) apporte environ 0 kcal.

Environ 67 % de ses calories proviennent des protéines, avec 21 % des glucides et 13 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 363 kcal pour 100 g sur 113 produits.

100 g apportent 264 % de la valeur quotidienne en magnésium, 152 % de la valeur quotidienne en potassium et 77 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

2kcal pour 100 g

0,33 gprotéines

0,1 gglucides

0,028 glipides

0kcal dans serving, 5 g (5 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	2 kcal
Lipides totaux L	0,028 g	0 %
Acides gras saturés	non communiqué
Sodium L	5 170 mg	225 %
Glucides totaux L	0,1 g	0 %
Fibres alimentaires L	0,028 g	0,1 %
Sucres totaux	non communiqué
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	0,33 g	0,7 %
Vitamine C L	28 mg	31 %
Vitamine E L	1,1 mg	8 %
Vitamine B6 L	0,18 mg	11 %
Calcium L	1 000 mg	77 %
Fer L	4,8 mg	26 %
Magnésium L	1 110 mg	264 %
Phosphore L	319 mg	26 %
Potassium L	7 140 mg	152 %
Zinc L	2 mg	18 %
Cuivre L	0,23 mg	26 %
Manganèse L	0,72 mg	31 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 67 %
Glucides 21 %
Lipides 13 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines0,33 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 63 g)
Fibres0,028 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 6 g)
Lipides0,028 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 5,7 g)
Sodium5 170 mgdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 580 mg)
Protéines pour 100 kcal16,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau8,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Autres composants (2)

Eau L	8,5 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Flamant Vert
Code-barres: 3700216203581
Quantité: 150 g
Portion indiquée: 5 g
Catégorie: Suppléments de spiruline
Emballage: fr:couvercle-plastique,fr:pot-carton
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Spiruline 100%

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Spiruline bio Mémé Georgette	1	1 g	1 g	1 g
Spiruline 300 Comprimés Pharm'up	1	0,17 g	1 g	1 g
Spiruline Française - 200 Comprimés - Algosud algosud	0	0 g	0 g	0 g
Spiruline Flamant Vert	0	0 g	0 g	0 g
Spiruline Vitalité, Bien-être Et Contrôle Du Poids Floressance	0	0 g	0 g	0 g
Spiruline Vecteur Santé	0	0 g	0 g	0 g
Nu3 Spirulina Nu3	0	0 g	0 g	0 g
Spiruline Bio Ecocert - Pack éco 1200 Comprimés 500 MG Jolivia	0	0 g	0 g	0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 3700216203581. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.