Wie viele Kalorien hat Spiruline?

100 g Spiruline haben 2 kcal. Serving, 5 g (5 g): etwa 0 kcal.

Wie viel Protein hat Spiruline?

Spiruline enthält 0,33 g Protein pro 100 g (0,7 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,016 g in Serving, 5 g (5 g). Etwa 67 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 63 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spiruline?

Spiruline hat 0,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,028 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spiruline?

Spiruline enthält 0,028 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spiruline?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (264 % DV), Kalium (152 % DV), Calcium (77 % DV), Mangan (31 % DV) und Vitamin C (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spiruline?

100 g enthalten 5.170 mg Natrium, 225 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spiruline

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Flamant Vert

Spiruline enthält 2 kcal pro 100 g. Serving, 5 g (5 g) liefert etwa 0 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 363 kcal pro 100 g über 113 Produkte liegt.

100 g liefern 264 % des Tageswerts für Magnesium, 152 % des Tageswerts für Kalium und 77 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

2kcal pro 100 g

0,33 gProtein

0,1 gKohlenhydrate

0,028 gFett

0kcal in Serving, 5 g (5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	2 kcal
Fett gesamt L	0,028 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	5.170 mg	225 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,1 g	0 %
Ballaststoffe L	0,028 g	0,1 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,33 g	0,7 %
Vitamin C L	28 mg	31 %
Vitamin E L	1,1 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Calcium L	1.000 mg	77 %
Eisen L	4,8 mg	26 %
Magnesium L	1.110 mg	264 %
Phosphor L	319 mg	26 %
Kalium L	7.140 mg	152 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,23 mg	26 %
Mangan L	0,72 mg	31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 67 %
Kohlenhydrate 21 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,33 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 63 g)
Ballaststoffe0,028 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6 g)
Fett0,028 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 5,7 g)
Natrium5.170 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 580 mg)
Protein pro 100 kcal16,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser8,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	8,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Flamant Vert
Barcode: 3700216203581
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 5 g
Kategorie: Spirulina Ergänzungen
Verpackung: fr:couvercle-plastique,fr:pot-carton
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Spiruline 100%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spiruline bio Mémé Georgette	1	1 g	1 g	1 g
Spiruline 300 Comprimés Pharm'up	1	0,17 g	1 g	1 g
Spiruline Française - 200 Comprimés - Algosud algosud	0	0 g	0 g	0 g
Spiruline Flamant Vert	0	0 g	0 g	0 g
Spiruline Vitalité, Bien-être Et Contrôle Du Poids Floressance	0	0 g	0 g	0 g
Spiruline Vecteur Santé	0	0 g	0 g	0 g
Nu3 Spirulina Nu3	0	0 g	0 g	0 g
Spiruline Bio Ecocert - Pack éco 1200 Comprimés 500 MG Jolivia	0	0 g	0 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3700216203581. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.