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Solid Light Tuna In Extra Virgin Olive Oil

Produit emballé Poissons et fruits de mer Starkist

Solid Light Tuna In Extra Virgin Olive Oil contient 232 kcal pour 100 g. Serving, 2 onz, 56 g (56 g) apporte environ 130 kcal.

Environ 59 % de ses calories proviennent des lipides, avec 41 % des protéines et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (236 kcal pour 100 g).

100 g apportent 227 % de la valeur quotidienne en sélénium, 101 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 67 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

232kcal pour 100 g
25 gprotéines
0 gglucides
16,1 glipides
130kcal dans serving, 2 onz, 56 g (56 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 232 kcal
Lipides totaux L 16,1 g 21 %
Acides gras saturés L 2,7 g 13 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 45 mg 15 %
Sodium L 339 mg 15 %
Glucides totaux L 0 g 0 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 25 g 50 %
Vitamine D L 2,2 µg11 %
Niacine (B3) L 16,1 mg101 %
Vitamine B6 L 0,14 mg8 %
Vitamine B12 L 1,6 µg67 %
Fer L 0,64 mg4 %
Potassium L 339 mg7 %
Sélénium L 125 µg227 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 41 %Lipides: 59 %232kcal / 100 g
  • Protéines 41 %
  • Lipides 59 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Sélénium227 %Niacine (B3)101 %Vitamine B1267 %Vitamine D11 %Vitamine B68 %Potassium7 %Fer4 %

Repères nutritionnels

  • Protéines25 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 23,2 g)
  • Lipides16,1 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 16 g)
  • Acides gras saturés2,7 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 2,7 g)
  • Sodium339 mgdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 420 mg)
  • Protéines pour 100 kcal10,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L8,9 g
Graisses polyinsaturées L3,6 g
Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L86 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 232 kcal232 kcal
Protéines 25 g25 g
Glucides 0 g0 g
Lipides 16,1 g16,1 g
Fibres 0 g0 g
Sucres n.c.n.c.
Sodium 339 mg339 mg

Détails du produit

Marque
Starkist
Code-barres
0080000514660
Portion indiquée
2 ONZ (56 g)
Catégorie
Thon dans l'huile d'olive
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Light meat tuna, extra virgin olive oil oil, water, salt.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sel

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2490088. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 1 février 2022. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0080000514660. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Solid Light Tuna In Extra Virgin Olive Oil ?

100 g de Solid Light Tuna In Extra Virgin Olive Oil apportent 232 kcal. Serving, 2 onz, 56 g (56 g) : environ 130 kcal.

Solid Light Tuna In Extra Virgin Olive Oil est-il riche en protéines ?

Solid Light Tuna In Extra Virgin Olive Oil contient 25 g de protéines pour 100 g (50 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 14 g dans serving, 2 onz, 56 g (56 g). Environ 41 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est au-dessus de la médiane (médiane 23,2 g).

Combien de glucides contient Solid Light Tuna In Extra Virgin Olive Oil ?

Solid Light Tuna In Extra Virgin Olive Oil contient 0 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres.

Combien de lipides contient Solid Light Tuna In Extra Virgin Olive Oil ?

Solid Light Tuna In Extra Virgin Olive Oil contient 16,1 g de lipides pour 100 g, dont 2,7 g saturés (13 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Solid Light Tuna In Extra Virgin Olive Oil ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont sélénium (227 % DV), Niacine (B3) (101 % DV), Vitamine B12 (67 % DV) et Vitamine D (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Solid Light Tuna In Extra Virgin Olive Oil ?

100 g contiennent 339 mg de sodium, soit 15 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.