DA

Solid Light Tuna In Extra Virgin Olive Oil

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Starkist

Solid Light Tuna In Extra Virgin Olive Oil indeholder 232 kcal pr. 100 g. Serving, 2 onz, 56 g (56 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (236 kcal pr. 100 g).

100 g giver 227 % af referenceindtaget for selen, 101 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 67 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

232kcal pr. 100 g
25 gprotein
0 gkulhydrat
16,1 gfedt
130kcal i serving, 2 onz, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 232 kcal
Fedt i alt L 16,1 g 21 %
Mættet fedt L 2,7 g 13 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 45 mg 15 %
Natrium L 339 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 25 g 50 %
Vitamin D L 2,2 µg11 %
Niacin (B3) L 16,1 mg101 %
Vitamin B6 L 0,14 mg8 %
Vitamin B12 L 1,6 µg67 %
Jern L 0,64 mg4 %
Kalium L 339 mg7 %
Selen L 125 µg227 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 41 %Fedt: 59 %232kcal / 100 g
  • Protein 41 %
  • Fedt 59 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Selen227 %Niacin (B3)101 %Vitamin B1267 %Vitamin D11 %Vitamin B68 %Kalium7 %Jern4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein25 gover medianen for fisk og skaldyr (median 23,2 g)
  • Fedt16,1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 16 g)
  • Mættet fedt2,7 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 2,7 g)
  • Natrium339 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 420 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L8,9 g
Polyumættet fedt L3,6 g
Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L86 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 232 kcal232 kcal
Protein 25 g25 g
Kulhydrat 0 g0 g
Fedt 16,1 g16,1 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter i.o.i.o.
Natrium 339 mg339 mg

Produktdetaljer

Mærke
Starkist
Stregkode
0080000514660
Portion på emballagen
2 ONZ (56 g)
Kategori
Tun i olivenolie
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Light meat tuna, extra virgin olive oil oil, water, salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Premium Skipjack Tuna Fillets In Italian Olive Oil Ocean Naturals 232 25 g 0 g 12,5 g
Solid Yellowfin Tuna StarKist E.V.O.O. 232 25 g 0 g 16,1 g
Tonno Alalunga in olio di oliva Adelfio 232 24,8 g 2,4 g 14,7 g
Wild Albacore Tuna In Extra Virgin Olive Oil Simply Balanced 232 23,2 g 0 g 14,3 g
Solid White Albacore Tuna in Olive Oil Bumble Bee Foods Llc 232 26,8 g 0 g 14,3 g
Thon blanc (Germon) a l'huile d'olive José Serrats 233 26,9 g 0 g 13,9 g
Thon blanc à l'huile d'olive serrats 233 26,9 g 0 g 13,9 g
Thon a l'huile d'olive Lou Ferrignade 231 26 g 0,5 g 14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2490088. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. februar 2022. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0080000514660. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Solid Light Tuna In Extra Virgin Olive Oil?

100 g Solid Light Tuna In Extra Virgin Olive Oil har 232 kcal. Serving, 2 onz, 56 g (56 g): ca. 130 kcal.

Indeholder Solid Light Tuna In Extra Virgin Olive Oil meget protein?

Solid Light Tuna In Extra Virgin Olive Oil indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 2 onz, 56 g (56 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 23,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Solid Light Tuna In Extra Virgin Olive Oil?

Solid Light Tuna In Extra Virgin Olive Oil har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Solid Light Tuna In Extra Virgin Olive Oil?

Solid Light Tuna In Extra Virgin Olive Oil indeholder 16,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Solid Light Tuna In Extra Virgin Olive Oil?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (227 % DV), Niacin (B3) (101 % DV), Vitamin B12 (67 % DV) og Vitamin D (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Solid Light Tuna In Extra Virgin Olive Oil?

100 g indeholder 339 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.