Combien de calories contient Ryż parboilled ?

100 g de Ryż parboilled apportent 365 kcal. Serving, 50 g (50 g) : environ 183 kcal.

Combien de protéines contient Ryż parboilled ?

Ryż parboilled contient 8,1 g de protéines pour 100 g (16 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,1 g dans serving, 50 g (50 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres graisses et huiles, c'est dans le quart supérieur (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Ryż parboilled ?

Ryż parboilled contient 80 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,6 g de fibres et 0,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Ryż parboilled ?

Ryż parboilled contient 1 g de lipides pour 100 g, dont 0,5 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Ryż parboilled ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (107 % DV), cuivre (27 % DV), Vitamine B6 (25 % DV), phosphore (13 % DV) et zinc (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Ryż parboilled ?

100 g contiennent 4 mg de sodium, soit 0,2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Ryż parboilled

Produit emballé Graisses et huiles Kupiec

Ryż parboilled contient 365 kcal pour 100 g. Serving, 50 g (50 g) apporte environ 183 kcal.

Environ 89 % de ses calories proviennent des glucides, avec 9 % des protéines et 2 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour graisses et huiles sur FoodFactly (352 kcal pour 100 g).

100 g apportent 107 % de la valeur quotidienne en manganèse, 27 % de la valeur quotidienne en cuivre et 25 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

365kcal pour 100 g

8,1 gprotéines

80 gglucides

1 glipides

183kcal dans serving, 50 g (50 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	365 kcal
Lipides totaux L	1 g	1 %
Acides gras saturés L	0,5 g	3 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	4 mg	0,2 %
Glucides totaux L	80 g	29 %
Fibres alimentaires L	1,6 g	6 %
Sucres totaux L	0,4 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	8,1 g	16 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine E L	0,04 mg	0,3 %
Vitamine B6 L	0,43 mg	25 %
Calcium L	101 mg	8 %
Fer L	0,97 mg	5 %
Magnésium L	31 mg	7 %
Phosphore L	162 mg	13 %
Potassium L	162 mg	3 %
Zinc L	1,4 mg	12 %
Cuivre L	0,24 mg	27 %
Manganèse L	2,5 mg	107 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 9 %
Glucides 89 %
Lipides 2 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines8,1 gdans le quart supérieur pour graisses et huiles (médiane 7,4 g)
Fibres1,6 gau-dessus de la médiane pour graisses et huiles (médiane 1,5 g)
Lipides1 gau-dessus de la médiane pour graisses et huiles (médiane 0,9 g)
Acides gras saturés0,5 gdans le quart supérieur pour graisses et huiles (médiane 0,2 g)
Protéines pour 100 kcal2,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau11,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	72,1 g

Autres composants (2)

Eau L	11,3 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Kupiec
Code-barres: 5902172000589
Quantité: 400 g
Portion indiquée: 50 g
Catégorie: Riz décortiqué
Emballage: Cardboard
Nutri-Score: C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Ryż Parboiled

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Riz

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Parboiled GranRiso	366	7,3 g	79 g	0,8 g
Riso Parboiled Alì	366	2,3 g	79 g	0,8 g
Riz étuvé Grain de frais	366	7,5 g	80,9 g	1 g
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Бланширан ориз Krina	367	7,5 g	81 g	1 g
complet delhaize	363	6,7 g	77 g	2,4 g
Pitkäjyväinen riisi Rainbow	363	7,9 g	79 g	1,4 g
Snelkookrijst Albert Heijn	362	7,6 g	80 g	1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 5902172000589. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 7 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.