Combien de calories contient Risotto rijst ?

100 g de Risotto rijst apportent 349 kcal. Serving, 1.0 serving, 100.0 g (100 g) : environ 349 kcal.

Combien de protéines contient Risotto rijst ?

Risotto rijst contient 7,5 g de protéines pour 100 g (15 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7,5 g dans serving, 1.0 serving, 100.0 g (100 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est au-dessus de la médiane (médiane 6,5 g).

Combien de glucides contient Risotto rijst ?

Risotto rijst contient 77 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,5 g de fibres et 0,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Risotto rijst ?

Risotto rijst contient 0,9 g de lipides pour 100 g, dont 0,2 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Risotto rijst ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (43 % DV), cuivre (21 % DV) et zinc (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Risotto rijst ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 16 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Risotto rijst

Produit emballé Repas et plats Albert Heijn

Risotto rijst contient 349 kcal pour 100 g. Serving, 1.0 serving, 100.0 g (100 g) apporte environ 349 kcal.

Environ 89 % de ses calories proviennent des glucides, avec 9 % des protéines et 2 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (322 kcal pour 100 g).

100 g apportent 43 % de la valeur quotidienne en manganèse, 21 % de la valeur quotidienne en cuivre et 13 % de la valeur quotidienne en zinc.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

349kcal pour 100 g

7,5 gprotéines

77 gglucides

0,9 glipides

349kcal dans serving, 1.0 serving, 100.0 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	349 kcal
Lipides totaux L	0,9 g	1 %
Acides gras saturés L	0,2 g	1 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	0 mg	0 %
Glucides totaux L	77 g	28 %
Fibres alimentaires L	1,5 g	5 %
Sucres totaux L	0,3 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	7,5 g	15 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine E L	0,081 mg	0,5 %
Vitamine B6 L	0,13 mg	8 %
Calcium L	33,2 mg	3 %
Fer L	1,6 mg	9 %
Magnésium L	31,5 mg	7 %
Phosphore L	119 mg	9 %
Potassium L	122 mg	3 %
Zinc L	1,4 mg	13 %
Cuivre L	0,19 mg	21 %
Manganèse L	1 mg	43 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 9 %
Glucides 89 %
Lipides 2 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines7,5 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 6,5 g)
Fibres1,5 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,4 g)
Sucres0,3 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,4 g)
Lipides0,9 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,9 g)
Acides gras saturés0,2 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 0,8 g)
Sodium0 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 357 mg)
Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau12,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	78,3 g

Autres composants (2)

Eau L	12,6 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Albert Heijn
Code-barres: 8710400339694
Quantité: 500 g
Portion indiquée: 1.0 serving (100.0 g)
Catégorie: Risottos
Nutri-Score: B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Rijst. Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.00g per 100 gram

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Riz

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Risotto al limone Casale paradiso / Delikatessen Pföstl	349	7,9 g	75 g	0,9 g
Risotto Delhaize	349	7,5 g	77 g	0,9 g
Risotto Alla Milanese Coop	349	6,8 g	76 g	0,8 g
My Risotto Perfetto Gallo	349	8 g	74,3 g	1,8 g
Risotto Milanese Subito	350	8 g	75 g	1,5 g
Riso Carnaroli Riso Almo	350	7 g	80 g	1 g
Risotto mix Migros Bio	350	7,3 g	77 g	0,9 g
Risotto alla milanese Despar	350	6,8 g	75,7 g	0,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 8710400339694. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 16 juin 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.