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Red Lentils

Produit emballé Haricots et légumineuses simple truth organic

Red Lentils contient 314 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 35 g (35 g) apporte environ 110 kcal.

Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 25 % des protéines et 7 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

100 g apportent 91 % de la valeur quotidienne en cuivre, 52 % de la valeur quotidienne en manganèse et 40 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Red Lentils de simple truth organic, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
314kcal pour 100 g
22,9 gprotéines
62,9 gglucides
2,9 glipides
110kcal dans serving, 1 serving, 35 g (35 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 314 kcal
Lipides totaux L 2,9 g 4 %
Acides gras saturés non communiqué
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 5 mg 0,2 %
Glucides totaux L 62,9 g 23 %
Fibres alimentaires L 11,4 g 41 %
Sucres totaux L 1,3 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 22,9 g 46 %
Vitamine C L 0,5 mg0,6 %
Vitamine B6 L 0,41 mg24 %
Calcium L 57,1 mg4 %
Fer L 7,1 mg40 %
Magnésium L 74 mg18 %
Phosphore L 330 mg26 %
Potassium L 657 mg14 %
Zinc L 3,9 mg35 %
Cuivre L 0,82 mg91 %
Manganèse L 1,2 mg52 %
Chlorure L 78,2 mg3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 25 %Glucides: 68 %Lipides: 7 %314kcal / 100 g
  • Protéines 25 %
  • Glucides 68 %
  • Lipides 7 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Cuivre91 %Manganèse52 %Fer40 %Zinc35 %Phosphore26 %Vitamine B624 %Magnésium18 %Potassium14 %Calcium4 %Chlorure3 %

Repères nutritionnels

  • Protéines22,9 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres11,4 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Sucres1,3 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides2,9 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Sodium5 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
  • Eau8,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L43,6 g
Autres composants (2)
Eau L8,8 g
Alcool L0 g

Détails du produit

Marque
simple truth organic
Code-barres
0011110862853
Quantité
453
Portion indiquée
1 serving (35 g)
Catégorie
Dry lentils
Emballage
en:plastic-bag
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

ORGANIC RED LENTILS. MAY CONTAIN: WHEAT.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Lentils Peak 286 22,9 g 65,7 g 1,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0011110862853. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "RED LENTILS". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Red Lentils ?

100 g de Red Lentils apportent 314 kcal. Serving, 1 serving, 35 g (35 g) : environ 110 kcal.

Red Lentils est-il riche en protéines ?

Red Lentils contient 22,9 g de protéines pour 100 g (46 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8 g dans serving, 1 serving, 35 g (35 g). Environ 25 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Red Lentils ?

Red Lentils contient 62,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 11,4 g de fibres et 1,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Red Lentils ?

Red Lentils contient 2,9 g de lipides pour 100 g.

Quelles vitamines et quels minéraux contient Red Lentils ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (91 % DV), manganèse (52 % DV), fer (40 % DV), zinc (35 % DV) et phosphore (26 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Red Lentils ?

100 g contiennent 5 mg de sodium, soit 0,2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.