Combien de calories contient Pranarom Micro algues Spiruline 500 MG ?

100 g de Pranarom Micro algues Spiruline 500 MG apportent 348 kcal.

Pranarom Micro algues Spiruline 500 MG est-il riche en protéines ?

Pranarom Micro algues Spiruline 500 MG contient 65 g de protéines pour 100 g (130 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 73 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est au-dessus de la médiane (médiane 63 g).

Combien de glucides contient Pranarom Micro algues Spiruline 500 MG ?

Pranarom Micro algues Spiruline 500 MG contient 18 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,2 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Pranarom Micro algues Spiruline 500 MG ?

Pranarom Micro algues Spiruline 500 MG contient 2,5 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Pranarom Micro algues Spiruline 500 MG ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont magnésium (264 % DV), potassium (152 % DV), fer (96 % DV), calcium (77 % DV) et manganèse (31 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Pranarom Micro algues Spiruline 500 MG ?

100 g contiennent 272 mg de sodium, soit 12 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 18 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Pranarom Micro algues Spiruline 500 MG

Produit emballé Autres aliments Pranarom

Pranarom Micro algues Spiruline 500 MG contient 348 kcal pour 100 g.

Environ 73 % de ses calories proviennent des protéines, avec 20 % des glucides et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour autres aliments sur FoodFactly (363 kcal pour 100 g).

100 g apportent 264 % de la valeur quotidienne en magnésium, 152 % de la valeur quotidienne en potassium et 96 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

348kcal pour 100 g

65 gprotéines

18 gglucides

2,5 glipides

Valeurs nutritionnelles

Quantité

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	348 kcal
Lipides totaux L	2,5 g	3 %
Acides gras saturés L	0 g	0 %
Sodium L	272 mg	12 %
Glucides totaux L	18 g	7 %
Fibres alimentaires L	1,2 g	4 %
Sucres totaux L	0 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	65 g	130 %
Vitamine C L	28 mg	31 %
Vitamine E L	1,1 mg	8 %
Vitamine B6 L	0,18 mg	11 %
Calcium L	1 000 mg	77 %
Fer L	17,2 mg	96 %
Magnésium L	1 110 mg	264 %
Phosphore L	319 mg	26 %
Potassium L	7 140 mg	152 %
Zinc L	2 mg	18 %
Cuivre L	0,23 mg	26 %
Manganèse L	0,72 mg	31 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 73 %
Glucides 20 %
Lipides 6 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines65 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 63 g)
Fibres1,2 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 6 g)
Sucres0 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 0,4 g)
Lipides2,5 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 5,7 g)
Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 2,5 g)
Sodium272 mgen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 580 mg)
Protéines pour 100 kcal18,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau8,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Autres composants (2)

Eau L	8,5 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Pranarom
Code-barres: 5420008571879
Catégorie: Suppléments de spiruline
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

100% Spirulina

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Espirulina Sol Natural	350	60 g	15,1 g	8,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 5420008571879. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.