Mono Rolls
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Costa
Mono Rolls contient 396 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 119 kcal.
Environ 81 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des lipides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).
100 g apportent 95 % de la valeur quotidienne en zinc, 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 77 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 396 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,6 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 3,9 g | 20 % |
| Acides gras trans L | 0,03 g | |
| Cholestérol L | 1 mg | 0,3 % |
| Sodium | non communiqué | |
| Glucides totaux L | 80 g | 29 % |
| Fibres alimentaires L | 2,6 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 32 g | |
| Sucres ajoutés L | 26,5 g | 53 % |
| Protéines L | 6,4 g | 13 % |
| Vitamine C L | 20 mg | 22 % |
| Thiamine (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavine (B2) L | 1 mg | 77 % |
| Vitamine B6 L | 1,3 mg | 76 % |
| Folate (B9) L | 125 µg | 31 % |
| Vitamine B12 L | 0,6 µg | 25 % |
| Calcium L | 370 mg | 28 % |
| Fer L | 10,5 mg | 58 % |
| Zinc L | 10,5 mg | 95 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 6 %
- Glucides 81 %
- Lipides 13 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,4 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
- Fibres2,6 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
- Sucres32 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
- Lipides5,6 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
- Acides gras saturés3,9 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
- Protéines pour 100 kcal1,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,5 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,2 g |
Détails du produit
- Marque
- Costa
- Code-barres
- 7800120167118
- Quantité
- 285g
- Portion indiquée
- 30 g
- Catégorie
- Petit déjeuner Céréales
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Harina de trigo (28%), azúcar, semolina de maíz (24%), harina de arroz (5%), extracto de malta, cacao (2%), jarabe de fructosa, manteca de cacao, suero de leche, licor de cacao, maltodextrina, aceite de shea y palma fraccionado, manteca de palma fraccionada, leche entera en polvo, color caramelo, carbonato de calcio, saborizante idéntico a natural, fosfato tricálcico, salvado de trigo, leche descremada en polvo, sal, lecitina de soya, algarroba, goma arabiga, almendras, aceite de coco fraccionado, vitamina C, maní, niacina, óxido de zinc, pirofosfato férrico, antioxidante BHT, aceite de maravilla, avellanas, vitamina B6, colorante rojo allura AC, saborizante artificial, vitamina B2, vitamina B1, ácido fólico, vitamina B12. CONTIENE GLUTEN, LECHE, ALMENDRAS, AVELLANAS, MANÍ, SOYA Y SULFITOS. ELABORADO EN LINEAS QUE TAMBIÉN PROCESAN HUEVOS, NUECES Y PRODUCTOS DERIVADOS.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreRizBeurre de cacaoSelAmandesHuile de cocoTourteaux
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Céréales prêtes à consommer, MALT-O-MEAL, BLENDRES D'OUVERTURE au miel | 396 | 6,8 g | 84,9 g | 4,2 g |
| Protein Oats Bob's Red Mill | 396 | 20,8 g | 66,7 g | 8,3 g |
| Cereal Mono Rolls de Costa Costa | 396 | 6 g | 79 g | 6,2 g |
| Céréales prêtes à consommer, MALT-O-MEAL, CRUNCHEMENT COLOSSAL BERRY | 396 | 4,2 g | 86,6 g | 4,2 g |
| Muesli Bar Herkuless | 396 | 8,4 g | 52 g | 14,8 g |
| Protein Granola Nutrilov | 396 | 24 g | 32 g | 22 g |
| honey wheat golden bridge | 396 | 7,8 g | 82 g | 3,1 g |
| Cereales chocolate chips choc Dia | 396 | 7,8 g | 83 g | 2,9 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7800120167118. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.