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Millet

Produit emballé Autres aliments Limor

Millet contient 352 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 352 kcal.

Environ 80 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des protéines et 8 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

100 g apportent 69 % de la valeur quotidienne en cuivre, 51 % de la valeur quotidienne en manganèse et 34 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Millet de Limor, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
352kcal pour 100 g
10,6 gprotéines
69,5 gglucides
2,9 glipides
352kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 352 kcal
Lipides totaux L 2,9 g 4 %
Acides gras saturés L 0,6 g 3 %
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 69,5 g 25 %
Fibres alimentaires L 3,2 g 11 %
Sucres totaux L 0,6 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 10,6 g 21 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine E L 0,05 mg0,3 %
Vitamine B6 L 0,57 mg34 %
Calcium L 8,8 mg0,7 %
Fer L 3,9 mg22 %
Magnésium L 107 mg25 %
Phosphore L 263 mg21 %
Potassium L 208 mg4 %
Zinc L 2,5 mg23 %
Cuivre L 0,62 mg69 %
Manganèse L 1,2 mg51 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 12 %Glucides: 80 %Lipides: 8 %352kcal / 100 g
  • Protéines 12 %
  • Glucides 80 %
  • Lipides 8 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Cuivre69 %Manganèse51 %Vitamine B634 %Magnésium25 %Zinc23 %Fer22 %Phosphore21 %Potassium4 %Calcium0,7 %Vitamine E0,3 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10,6 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres3,2 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Sucres0,6 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides2,9 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Acides gras saturés0,6 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
  • Eau8,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Autres composants (2)
Eau L8,7 g
Alcool L0 g

Détails du produit

Marque
Limor
Code-barres
4770205124929
Portion indiquée
100 g
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

millet

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4770205124929. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 15 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Millet ?

100 g de Millet apportent 352 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 352 kcal.

Millet est-il riche en protéines ?

Millet contient 10,6 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 10,6 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est au-dessus de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Millet ?

Millet contient 69,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,2 g de fibres et 0,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Millet ?

Millet contient 2,9 g de lipides pour 100 g, dont 0,6 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Millet ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (69 % DV), manganèse (51 % DV), Vitamine B6 (34 % DV), magnésium (25 % DV) et zinc (23 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Millet ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 15 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.