¿Cuántas calorías tiene Millet?

100 g de Millet tienen 352 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 352 kcal.

¿Es Millet rico en proteínas?

Millet contiene 10,6 g de proteína por 100 g (el 21% del valor diario de 50 g), o 10,6 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 12% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está por encima de la mediana (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Millet?

Millet tiene 69,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,2 g de fibra y 0,6 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Millet?

Millet contiene 2,9 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,6 g son saturados (el 3% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Millet?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son copper (69% DV), manganese (51% DV), Vitamina B6 (34% DV), magnesio (25% DV) y zinc (23% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Millet?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 15 de julio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Millet

Producto envasado Otros alimentos Limor

Millet contiene 352 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 352 kcal.

Alrededor del 80% de sus calorías procede de carbohidratos, con 12% de proteínas y 8% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

100 g aportan el 69% del valor diario de copper, el 51% del valor diario de manganese y el 34% del valor diario de Vitamina B6.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

352kcal por 100 g

10,6 gproteínas

69,5 gcarbohidratos

2,9 ggrasas

352kcal en serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	352 kcal
Grasas totales L	2,9 g	4%
Grasas saturadas L	0,6 g	3%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	69,5 g	25%
Fibra alimentaria L	3,2 g	11%
Azúcares totales L	0,6 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	10,6 g	21%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina E L	0,05 mg	0,3%
Vitamina B6 L	0,57 mg	34%
Calcio L	8,8 mg	0,7%
Iron L	3,9 mg	22%
Magnesio L	107 mg	25%
Fósforo L	263 mg	21%
Potasio L	208 mg	4%
Zinc L	2,5 mg	23%
Copper L	0,62 mg	69%
Manganese L	1,2 mg	51%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 12%
Carbohidratos 80%
Grasas 8%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas10,6 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
Fibra3,2 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 1,8 g)
Azúcares0,6 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 3,2 g)
Grasas2,9 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
Grasas saturadas0,6 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 248 mg)
Proteína por 100 kcal3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua8,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Otros componentes (2)

Agua L	8,7 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Limor
Código de barras: 4770205124929
Ración de la etiqueta: 100 g
Categoría: Otros alimentos

Ingredientes

millet

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 4770205124929. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 15 de julio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.