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Light n tasty blueberry

Produit emballé Fruits

Light n tasty blueberry contient 382 kcal pour 100 g.

Environ 73 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour fruits sur FoodFactly, où la médiane est de 111 kcal pour 100 g sur 34 563 produits.

100 g apportent 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 74 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 52 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Light n tasty blueberry, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
382kcal pour 100 g
10,2 gprotéines
64,7 gglucides
6,2 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 382 kcal
Lipides totaux L 6,2 g 8 %
Acides gras saturés L 1,1 g 6 %
Sodium L 273 mg 12 %
Glucides totaux L 64,7 g 24 %
Fibres alimentaires L 11,3 g 40 %
Sucres totaux L 12,2 g
Protéines L 10,2 g 20 %
Thiamine (B1) L 1 mg83 %
Riboflavine (B2) L 0,96 mg74 %
Niacine (B3) L 5,6 mg35 %
Vitamine B6 L 0,89 mg52 %
Calcium L 444 mg34 %
Fer L 6,7 mg37 %
Magnésium L 11 mg3 %
Potassium L 320 mg7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 11 %Glucides: 73 %Lipides: 16 %382kcal / 100 g
  • Protéines 11 %
  • Glucides 73 %
  • Lipides 16 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Thiamine (B1)83 %Riboflavine (B2)74 %Vitamine B652 %Fer37 %Niacine (B3)35 %Calcium34 %Potassium7 %Magnésium3 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10,2 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 0,71 g)
  • Fibres11,3 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 1,5 g)
  • Sucres12,2 gau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 11,4 g)
  • Lipides6,2 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 0,2 g)
  • Acides gras saturés1,1 gau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 0,1 g)
  • Sodium273 mgdans le quart supérieur pour fruits (médiane 23,4 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 160 kcal382 kcal
Protéines 4,6 g10,2 g
Glucides 29,1 g64,7 g
Lipides 2,8 g6,2 g
Fibres 5,1 g11,3 g
Sucres 5,5 g12,2 g
Sodium 123 mg273 mg

Détails du produit

Code-barres
9414942810459
Catégorie
Fruits

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Protein Shake Raspberry Joghurt Rocka 382 67 g 11 g 6 g
Dark Choc Mango Cinderella 382 1,8 g 79,6 g 4,9 g
Fruit and fibre Go Ahead 382 7,3 g 64,6 g 10,5 g
Fruit Queens Tesco 382 4,5 g 58,2 g 14 g
Mango freeze dried 365 Everyday Value 382 2,9 g 91,2 g 0 g
Bio Vital Balance Mango y Baobab Sol Natural 382 13,5 g 48,2 g 16,4 g
Bright Start Berry Flavour Kellogg’s 382 7,4 g 73,7 g 4,6 g
Fruit mince tarts Yarrows 382 4 g 67,3 g 10,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 9414942810459. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 septembre 2022. Importée le 8 novembre 2026.
  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2183033. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 16 juin 2021. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Light n tasty blueberry ?

100 g de Light n tasty blueberry apportent 382 kcal.

Light n tasty blueberry est-il riche en protéines ?

Light n tasty blueberry contient 10,2 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres fruits, c'est dans le quart supérieur (médiane 0,71 g).

Combien de glucides contient Light n tasty blueberry ?

Light n tasty blueberry contient 64,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 11,3 g de fibres et 12,2 g de sucres.

Combien de lipides contient Light n tasty blueberry ?

Light n tasty blueberry contient 6,2 g de lipides pour 100 g, dont 1,1 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Light n tasty blueberry ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Thiamine (B1) (83 % DV), Riboflavine (B2) (74 % DV), Vitamine B6 (52 % DV), fer (37 % DV) et Niacine (B3) (35 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Light n tasty blueberry ?

100 g contiennent 273 mg de sodium, soit 12 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 septembre 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.