Combien de calories contient Lentilles corail ?

100 g de Lentilles corail apportent 322 kcal. Serving, 50 g, 50 g (50 g) : environ 161 kcal.

Lentilles corail est-il riche en protéines ?

Lentilles corail contient 23 g de protéines pour 100 g (46 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 11,5 g dans serving, 50 g, 50 g (50 g). Environ 31 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart inférieur (médiane 25 g).

Combien de glucides contient Lentilles corail ?

Lentilles corail contient 48 g de glucides au total pour 100 g, dont 12 g de fibres et 1,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Lentilles corail ?

Lentilles corail contient 1,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,2 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Lentilles corail ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (85 % DV), manganèse (49 % DV), zinc (33 % DV), fer (33 % DV) et phosphore (25 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Lentilles corail ?

100 g contiennent 4 mg de sodium, soit 0,2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 23 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Lentilles corail

Produit emballé Haricots et légumineuses Auchan

Lentilles corail contient 322 kcal pour 100 g. Serving, 50 g, 50 g (50 g) apporte environ 161 kcal.

Environ 65 % de ses calories proviennent des glucides, avec 31 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (333 kcal pour 100 g).

100 g apportent 85 % de la valeur quotidienne en cuivre, 49 % de la valeur quotidienne en manganèse et 33 % de la valeur quotidienne en zinc.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

322kcal pour 100 g

23 gprotéines

48 gglucides

1,5 glipides

161kcal dans serving, 50 g, 50 g (50 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	322 kcal
Lipides totaux L	1,5 g	2 %
Acides gras saturés L	0,2 g	1 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	4 mg	0,2 %
Glucides totaux L	48 g	17 %
Fibres alimentaires L	12 g	43 %
Sucres totaux L	1,8 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	23 g	46 %
Vitamine C L	0,47 mg	0,5 %
Vitamine B6 L	0,38 mg	22 %
Calcium L	27 mg	2 %
Fer L	5,9 mg	33 %
Magnésium L	68,8 mg	16 %
Phosphore L	307 mg	25 %
Potassium L	698 mg	15 %
Zinc L	3,6 mg	33 %
Cuivre L	0,76 mg	85 %
Manganèse L	1,1 mg	49 %
Chlorure L	72,8 mg	3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 31 %
Glucides 65 %
Lipides 5 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines23 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 25 g)
Fibres12 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 11 g)
Sucres1,8 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,4 g)
Sodium4 mgen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 5 mg)
Protéines pour 100 kcal7,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau8,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	40,6 g

Autres composants (2)

Eau L	8,2 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Auchan
Code-barres: 3596710371709
Quantité: 0.5 kg
Portion indiquée: 50 g (50 g)
Catégorie: Lentilles rouges décortiquées
Emballage: Plastic,bag
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Lentilles corail Traces éventuelles de fruits à coque, arachides, graines de sésame et céréales contenant du gluten.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Lentilles corail Carrefour	322	23 g	48 g	1,5 g
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Lentilles corail Carrefour	321	25 g	39 g	3 g
Lentilles corail Carrefour BIO	321	25 g	39 g	3 g
Lenticchie rosse decorticate Ecor	321	24 g	45 g	1,6 g
Lentilles Corail Top Chrono Carrefour	320	25 g	43 g	1,1 g
Lentille 'corail' Markal	320	23 g	45 g	1,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 3596710371709. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 juillet 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.