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Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar

Produit emballé Repas et plats Laura Lynn

Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar contient 356 kcal pour 100 g. Serving, 45 g, 1 packet (45 g) apporte environ 160 kcal.

Environ 80 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 237 kcal pour 100 g sur 35 433 produits.

100 g apportent 72 650 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2), 55 583 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 74 % de la valeur quotidienne en Vitamine A.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

356kcal pour 100 g
8,9 gprotéines
75,6 gglucides
4,4 glipides
160kcal dans serving, 45 g, 1 packet (45 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 356 kcal
Lipides totaux L 4,4 g 6 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 587 mg 26 %
Glucides totaux L 75,6 g 27 %
Fibres alimentaires L 22,2 g 79 %
Sucres totaux L 15,6 g
Protéines L 8,9 g 18 %
Vitamine A L 667 µg74 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Thiamine (B1) L 667 mg55 583 %
Riboflavine (B2) L 944 mg72 650 %
Niacine (B3) L 11,1 mg69 %
Vitamine B6 L 1,1 mg65 %
Calcium L 222 mg17 %
Fer L 8 mg44 %
Potassium L 244 mg5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 9 %Glucides: 80 %Lipides: 11 %356kcal / 100 g
  • Protéines 9 %
  • Glucides 80 %
  • Lipides 11 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Riboflavine (B2)72 650 %Thiamine (B1)55 583 %Vitamine A74 %Niacine (B3)69 %Vitamine B665 %Fer44 %Calcium17 %Potassium5 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines8,9 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 10 g)
  • Fibres22,2 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
  • Sucres15,6 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,6 g)
  • Lipides4,4 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 8,3 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,7 g)
  • Sodium587 mgau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 433 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L1,1 g
Graisses polyinsaturées L1,1 g

Détails du produit

Marque
Laura Lynn
Code-barres
0086854061237
Portion indiquée
45 g (1 PACKET)
Catégorie
Repas et plats
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Whole grain rolled oats, (with oat bran), maltodextrin, sugar, salt, natural and artificial flavors, calcium carbonate, guar gum, oat flour, caramel color, sucralose, niacinamide*, reduced iron, vitamin a, palmitate, pyridoxine hydrochloride*, riboflavin*

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoineSucreSel

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Cucina Lasagne Sheets Durum Wheat Lasagne Sheets I Cucina 356 11,9 g 73,4 g 1 g
Lasagne Sheets Coles 356 12,4 g 70,4 g 1,4 g
Lasagne Roma 356 12,5 g 71,3 g 1,7 g
Birthday Cake Ice Cream Sandwich Chipwich 356 3,3 g 53,3 g 13,3 g
Lasagne tomate Delverde 356 11 g 73 g 1,5 g
Fried Bean Cheese Burrito, Fried Bean Cheese Speedway LLC 356 8,2 g 32,6 g 23 g
Lasagne Flat Sheets Roma 356 12,5 g 71,3 g 1,7 g
Sushi Rice Rena 356 6,7 g 79,8 g 1,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0086854061237. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2017. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar ?

100 g de Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar apportent 356 kcal. Serving, 45 g, 1 packet (45 g) : environ 160 kcal.

Combien de protéines contient Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar ?

Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar contient 8,9 g de protéines pour 100 g (18 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans serving, 45 g, 1 packet (45 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est en dessous de la médiane (médiane 10 g).

Combien de glucides contient Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar ?

Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar contient 75,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 22,2 g de fibres et 15,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar ?

Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar contient 4,4 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Riboflavine (B2) (72 650 % DV), Thiamine (B1) (55 583 % DV), Vitamine A (74 % DV), Niacine (B3) (69 % DV) et Vitamine B6 (65 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar ?

100 g contiennent 587 mg de sodium, soit 26 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 9 mars 2017. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.