Hvor mange kalorier er der i Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar?

100 g Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar har 356 kcal. Serving, 45 g, 1 packet (45 g): ca. 160 kcal.

Hvor meget protein er der i Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar?

Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar indeholder 8,9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 45 g, 1 packet (45 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar?

Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar har 75,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 22,2 g kostfibre og 15,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar?

Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar indeholder 4,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (72.650 % DV), Thiamin (B1) (55.583 % DV), Vitamin A (74 % DV), Niacin (B3) (69 % DV) og Vitamin B6 (65 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar?

100 g indeholder 587 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. marts 2017. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar

Emballeret produkt Måltider og disketter Laura Lynn

Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar indeholder 356 kcal pr. 100 g. Serving, 45 g, 1 packet (45 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 72.650 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 55.583 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 74 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

356kcal pr. 100 g

8,9 gprotein

75,6 gkulhydrat

4,4 gfedt

160kcal i serving, 45 g, 1 packet (45 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	356 kcal
Fedt i alt L	4,4 g	6 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	587 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	75,6 g	27 %
Kostfibre L	22,2 g	79 %
Sukkerarter i alt L	15,6 g
Protein L	8,9 g	18 %
Vitamin A L	667 µg	74 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	667 mg	55.583 %
Riboflavin (B2) L	944 mg	72.650 %
Niacin (B3) L	11,1 mg	69 %
Vitamin B6 L	1,1 mg	65 %
Calcium L	222 mg	17 %
Jern L	8 mg	44 %
Kalium L	244 mg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 80 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,9 gunder medianen for måltider og disketter (median 10 g)
Kostfibre22,2 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter15,6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt4,4 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
Natrium587 mgover medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,1 g
Polyumættet fedt L	1,1 g

Produktdetaljer

Mærke: Laura Lynn
Stregkode: 0086854061237
Portion på emballagen: 45 g (1 PACKET)
Kategori: Måltider og disketter
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain rolled oats, (with oat bran), maltodextrin, sugar, salt, natural and artificial flavors, calcium carbonate, guar gum, oat flour, caramel color, sucralose, niacinamide*, reduced iron, vitamin a, palmitate, pyridoxine hydrochloride*, riboflavin*

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cucina Lasagne Sheets Durum Wheat Lasagne Sheets I Cucina	356	11,9 g	73,4 g	1 g
Lasagne Sheets Coles	356	12,4 g	70,4 g	1,4 g
Lasagne Roma	356	12,5 g	71,3 g	1,7 g
Birthday Cake Ice Cream Sandwich Chipwich	356	3,3 g	53,3 g	13,3 g
Lasagne tomate Delverde	356	11 g	73 g	1,5 g
Fried Bean Cheese Burrito, Fried Bean Cheese Speedway LLC	356	8,2 g	32,6 g	23 g
Lasagne Flat Sheets Roma	356	12,5 g	71,3 g	1,7 g
Sushi Rice Rena	356	6,7 g	79,8 g	1,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0086854061237. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2017. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.