Instant multigrain hot cereal with flax
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Betteroats
Instant multigrain hot cereal with flax contient 372 kcal pour 100 g. Serving, 1 pouch, 43 g (43 g) apporte environ 160 kcal.
Environ 77 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (377 kcal pour 100 g).
100 g apportent 28 % de la valeur quotidienne en phosphore, 22 % de la valeur quotidienne en magnésium et 19 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 372 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,8 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 512 mg | 22 % |
| Glucides totaux L | 74,4 g | 27 % |
| Fibres alimentaires L | 9,3 g | 33 % |
| Sucres totaux L | 20,9 g | |
| Protéines L | 9,3 g | 19 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 47 mg | 4 % |
| Fer L | 3,4 mg | 19 % |
| Magnésium L | 93 mg | 22 % |
| Phosphore L | 349 mg | 28 % |
| Potassium L | 291 mg | 6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 77 %
- Lipides 14 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres9,3 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
- Sucres20,9 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
- Lipides5,8 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
- Sodium512 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 225 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,3 g |
Autres composants (3)
| Fibre soluble L | 2 g |
|---|---|
| Fibres insolubles L | 5 g |
| Vitamine A, UI L | 0 IU |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 372 kcal | 372 kcal |
| Protéines | 9,3 g | 9,3 g |
| Glucides | 74,4 g | 74,4 g |
| Lipides | 5,8 g | 5,8 g |
| Fibres | 9,3 g | 9,3 g |
| Sucres | 20,9 g | 20,9 g |
| Sodium | 512 mg | 512 mg |
Détails du produit
- Marque
- Betteroats
- Code-barres
- 0042400201977
- Portion indiquée
- 1 POUCH (43 g)
- Catégorie
- Céréales et dérivés
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Organic whole grain rolled oats, organic sugar, organic flaxseed, natural flavor, organic barley, organic rye, organic quinoa, organic wheat, evaporated sea salt.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1864065. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 6 avril 2018. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0042400201977. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.