Graines de lin brun
Produit emballé Noix et graines Carrefour BIO
Graines de lin brun contient 512 kcal pour 100 g.
Environ 78 % de ses calories proviennent des lipides, avec 18 % des protéines et 4 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (511 kcal pour 100 g).
100 g apportent 144 % de la valeur quotidienne en cuivre, 87 % de la valeur quotidienne en manganèse et 71 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 512 kcal | |
| Lipides totaux L | 40 g | 51 % |
| Acides gras saturés L | 4 g | 20 % |
| Sodium L | 36 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 4,5 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 25 g | 89 % |
| Sucres totaux L | 2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 21 g | 42 % |
| Vitamine E L | 0,5 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Calcium L | 210 mg | 16 % |
| Fer L | 5,7 mg | 32 % |
| Magnésium L | 300 mg | 71 % |
| Phosphore L | 560 mg | 45 % |
| Potassium L | 750 mg | 16 % |
| Zinc L | 5,1 mg | 46 % |
| Cuivre L | 1,3 mg | 144 % |
| Manganèse L | 2 mg | 87 % |
| Chlorure L | 100 mg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 18 %
- Glucides 4 %
- Lipides 78 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines21 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 20 g)
- Fibres25 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 27,2 g)
- Sucres2 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 1 g)
- Acides gras saturés4 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 3,7 g)
- Sodium36 mgau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 33,3 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau5,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,35 g |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 5,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Carrefour BIO
- Code-barres
- 3560071270742
- Quantité
- 250 g
- Catégorie
- Graines de lin brunes
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Graines de lin brun issues de l'agriculture biologique. Peut contenir des traces de céréales contenant du gluten.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Milled Linseed Vemondo | 511 | 22,2 g | 10,5 g | 37,2 g |
| Organic Brown Linseed Honest to Goodness | 514 | 18,3 g | 1,6 g | 42,2 g |
| Semi di Lino Coop | 514 | 18 g | 1,6 g | 42 g |
| Graines Lin Brun Priméal | 514 | 20,5 g | 4,2 g | 40,4 g |
| Semi di lino Delizie del Sole | 514 | 18 g | 1,6 g | 42 g |
| Graines de lin Moissons de la Terre | 514 | 18,3 g | 1,6 g | 42,2 g |
| Graines de lin brun Jardin Bio étic | 510 | 18 g | 1,5 g | 42 g |
| Gebroken lijnzaad Albert Heijn | 510 | 18 g | 1,6 g | 42 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3560071270742. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 juin 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.